本書是禪學(xué)經(jīng)典著作, 也是日本著名禪學(xué)宗師山田耕云的代表作, 日文版1980年出版, 后被翻譯成英文出版。此次出版的中文版, 是從英文版翻譯過來的, 全書含推薦序、自序及正文17章、英文版譯后記等內(nèi)容。山田耕云之子山田凌云在為本書的英文版所寫的序言中介紹說: “禪是什么? 簡單來說, 禪就是一種修行, 人們通過參與修行來發(fā)現(xiàn)真實的自己, 并在日復(fù)一日的生活中修整所發(fā)現(xiàn)的自己。……相較于日文原版, 英譯版更加精簡易懂。佐藤見學(xué)對照日文原版逐句核校了英譯文, 確保譯文忠于山田禪師的原意�！弊鳛槎U學(xué)經(jīng)典之作, 本書的歷史地位和影響力很大。本書所倡導(dǎo)的遵循本心回歸人性的禪修理念, 對于當(dāng)下大眾的自我心理療愈也有積極的助益作用。