本書是以健康教育為教學(xué)指導(dǎo)思想, 從體育理論知識和運動實踐兩個方面編寫的, 系統(tǒng)的闡述了高校體育的基本知識、體育鍛煉的理論與方法、體質(zhì)測評、體育與健康的關(guān)系、體育欣賞理論與方法、奧林匹克運動等方面的內(nèi)容。