本書(shū)用一段蕩氣回腸的家國(guó)情仇,圖文并茂地揭示了武術(shù)真實(shí)不虛的原理,鮮見(jiàn)地融武術(shù)理法與武俠精神于一體,堪稱(chēng)武壇驚喜之作。
全書(shū)分為望山篇、窺月篇兩篇。望山篇為故事篇,將時(shí)空落在20世紀(jì)30年代的上海,源拳傳人于升因比武傷人避禍于此。在這個(gè)魚(yú)龍混雜、各方勢(shì)力較力的時(shí)空大背景下,因緣際會(huì),于升歷經(jīng)與多名異國(guó)武者的浴血對(duì)戰(zhàn),不但在拳術(shù)技藝上日益求精,而且對(duì)家國(guó)天下的個(gè)人擔(dān)當(dāng)有了更高層次的認(rèn)識(shí)。本篇以于升的經(jīng)歷為經(jīng)線(xiàn),以多個(gè)門(mén)類(lèi)的技法為緯,繪以圖片,旨在全方位解釋武術(shù)的核心原理、關(guān)鍵動(dòng)作,描摹武術(shù)傳承者自強(qiáng)不息的精神。窺月篇為十二堂武術(shù)科普課,旨在將望山篇中出現(xiàn)的重點(diǎn)技法加以詳細(xì)分析,并繪制原理示意圖,以期武術(shù)/博擊愛(ài)好者讀懂武術(shù)的深層原理,并能將其運(yùn)用于實(shí)際。
前以故事引發(fā)讀者興趣,后以課堂詳述技法原理。本書(shū)構(gòu)思巧妙,文筆精湛,是不可多得的武術(shù)硬核科普作品。
○張偉麗、河森堡、孫海鵬、楊建平、熊競(jìng)楠鼎力推薦
○傳統(tǒng)武術(shù)、跤法、拳擊、柔道……再現(xiàn)多種格斗方式的真實(shí)對(duì)戰(zhàn)
○武俠、武術(shù)、格斗、搏擊、健身愛(ài)好者均可由此獲益
寫(xiě)這本書(shū),是為了把我知道的東西說(shuō)出來(lái)。
從事職業(yè)搏擊工作十多年,我參與了多個(gè)國(guó)內(nèi)、國(guó)際格斗賽事品牌的打造,也與人一起合作創(chuàng)立過(guò)自己的搏擊賽事品牌。要想開(kāi)拓搏擊市場(chǎng),必須讓大眾了解搏擊,因此,這些年來(lái)我一直在為雜志撰寫(xiě)搏擊專(zhuān)欄,也跟人合作出版過(guò)泰拳教學(xué)書(shū),介紹搏擊知識(shí),但直到寫(xiě)這本書(shū)之前,我從未公開(kāi)寫(xiě)過(guò)武術(shù)類(lèi)科普文章,這倒不是刻意隱藏,而是不知如何下筆。武術(shù)傳承隱秘,充滿(mǎn)暗語(yǔ)和禁忌,涉及大量不為外人了解的知識(shí)和技巧,需要千百萬(wàn)次訓(xùn)練才能觸發(fā)感受,若不能習(xí)藝上身,便如霧里看花,下筆也無(wú)法精準(zhǔn)表達(dá)。
近幾年,職業(yè)搏擊一度變得與傳統(tǒng)武術(shù)水火不容。職業(yè)搏擊有著一套復(fù)雜而精細(xì)的規(guī)則框架,并不代表某種技術(shù)流派,邁克·泰森的拳擊風(fēng)格至今無(wú)人復(fù)制,弗洛伊德·梅威瑟的技術(shù)也獨(dú)此一家。與之相反,從戰(zhàn)場(chǎng)到綠林,武術(shù)的規(guī)則只有一條生存。戰(zhàn)場(chǎng)殘酷,江湖險(xiǎn)惡,其中的危險(xiǎn)比擂臺(tái)復(fù)雜得多。搏擊與武術(shù)屬不同物種,比起爭(zhēng)論孰高孰低,揭開(kāi)武術(shù)神秘的面紗更有實(shí)際意義。
1954 年,白鶴拳武者陳克夫與太極拳武者吳公儀在澳門(mén)打擂,成為金庸創(chuàng)作武俠小說(shuō)的契機(jī)。本書(shū)的誕生,也源自一次比武。2007 年,上海重現(xiàn)傳統(tǒng)武術(shù)的閉門(mén)比武,勝負(fù)禁止外傳。這種跟職業(yè)搏擊完全相悖的做法,讓我知道江湖仍在、規(guī)矩猶存,也讓我認(rèn)識(shí)了元門(mén)。一年后,我幸運(yùn)地接觸到了元拳(望山篇中源拳的原型)武者王潮(馬勝利老師弟子),又過(guò)了四年,我才下決心跟隨他練習(xí)。這四年,是我站在職業(yè)搏擊角度對(duì)元拳觀(guān)察和思考的時(shí)期。
瑰麗奇?zhèn)サ奈鋫b世界大多是人們憑想象構(gòu)建出來(lái)的,但在武俠小說(shuō)火起來(lái)后,真實(shí)的武術(shù)和江湖卻依舊如海面下的冰山。畫(huà)鬼容易,畫(huà)犬馬難,還原真實(shí)的過(guò)程是艱難的。因?yàn)殡y能,所以可貴。這次我嘗試畫(huà)出犬馬,寫(xiě)一篇硬核科普武俠小說(shuō),不談 氣丹田內(nèi)力,而是用一套現(xiàn)代語(yǔ)言闡述古老技藝,如同拆開(kāi)鐘表的表蓋,讓大家看看表盤(pán)背后的齒輪是如何咬合運(yùn)作的。
本書(shū)分為兩個(gè)部分,第一部分用小說(shuō)的形式呈現(xiàn)我所了解的武術(shù)與江湖,名為望山篇,取一山更比一山高之意,代表男主角求道比武、不斷成長(zhǎng)的過(guò)程。
小說(shuō)以1930年前后的上海為背景。這個(gè)時(shí)期是九一八事變前中華大地最后的平靜期。租界奢靡繁華、歌舞升平,天空卻密布戰(zhàn)爭(zhēng)的陰云。不同的思想、不同的勢(shì)力在這里碰撞。上海青幫、日本黑龍會(huì)、國(guó)術(shù)館、斧頭幫、山東響馬、紅槍會(huì)、洪門(mén)、關(guān)東幫、大韓民國(guó)流亡義士,這些真實(shí)的幫派和組織,在歷史的十字路口留下一個(gè)個(gè)令人難忘的剪影。
當(dāng)世界一意孤行地前進(jìn)時(shí),總有人用自己的方式堅(jiān)守信念。武術(shù)是生與死的碰撞。在那個(gè)充滿(mǎn)矛盾的時(shí)代,武者們?nèi)绺±酥械奈浵仯刈o(hù)著不同的立場(chǎng),以自己的力量與技藝,在時(shí)代洪流中沉浮。這種與命運(yùn)抗?fàn)、一生懸命的生死張力,就是我想展現(xiàn)的武俠美學(xué)。
……
本書(shū)第二部分名為窺月篇。李小龍?jiān)f(shuō),將手指指向月亮,若只看到手指,便看不到月亮的光華。望山篇是指向月亮的手指,月光便是背后的拳理。第二部分通過(guò)十二課系統(tǒng)闡述拳術(shù)背后的科學(xué)原理,故而稱(chēng)為窺月篇。
沈誠(chéng)
拳星時(shí)代格斗賽聯(lián)合創(chuàng)始人兼賽事總監(jiān),影視漫畫(huà)編劇,UFC與ONE 冠軍賽合作撰稿人,《健與美》專(zhuān)欄作者,《泰拳功夫述真》作者,微博知名武術(shù)博主。
望山篇
第一章.閉門(mén)比武·蟬鳴/ 003
第二章.黑龍會(huì)·二足獸/ 013
第三章.隱于市·三顧茅廬/ 021
第四章.杜月笙·筆陣圖/ 029
第五章.空手無(wú)先手·五輪書(shū)/ 037
第六章.十里洋場(chǎng)·斧頭幫/ 046
第七章.月影·中國(guó)之武士道/ 055
第八章.猛張飛·傳燈/ 061
第九章.源拳·闖三關(guān)/ 068
第十章.骨力·國(guó)術(shù)館/ 079
第十一章.掛簾子·逆天改命/ 087
第十二章.玉面閻羅·紅槍會(huì)/ 095
第十三章.春風(fēng)得意樓·碼頭官/ 104
第十四章.大世界·掌心雷/ 111
第十五章.書(shū)寓·劍膽琴心/ 118
第十六章.黑蛇·白榔頭/ 129
第十七章.鷓鴣斑·蚯蚓/ 140
第十八章.凌空勁·血斗/ 146
第十九章.野獸·輸贏(yíng)/ 153
第二十章.國(guó)術(shù)·空城計(jì)/ 161
第二十一章.萬(wàn)人敵·江湖./ 168
第二十二章.長(zhǎng)門(mén)怨·內(nèi)外三合/ 178
第二十三章.女神·腥風(fēng)血雨/ 186
第二十四章.響馬·九爺/ 195
第二十五章.寸勁·斧戰(zhàn)/ 202
第二十六章.吃講茶·墨子/ 211
第二十七章.庶人劍·公開(kāi)比武/ 224
第二十八章.相撲·六合之拳/ 234
第二十九章.嚴(yán)流島·生死與共/ 247
第三十章.活人劍·雷音/ 262
第三十一章.龍鳳意·生之末死之初/ 272
第三十二章.古柔術(shù)·奪勢(shì)/ 279
第三十三章.青龍·血修羅/ 288
第三十四章.涼風(fēng)·無(wú)根樹(shù)/ 297
第三十五章.靜安寺·斗劍/ 308
第三十六章.夜襲·割發(fā)代首/ 319
第三十七章.一品香·血月/ 329
第三十八章.五濁惡世·羊脂玉/ 340
第三十九章.關(guān)東幫·洪門(mén)/ 350
第四十章.隱匿基督徒·暗勁/ 360
第四十一章.韓國(guó)跆跟·柔虎/ 369
第四十二章.救世主·無(wú)字碑/ 381
第四十三章.琴音·風(fēng)吟/ 391
尾聲.余生/ 397
窺月篇
第一課.最速曲線(xiàn)原理天地勁與重力啟動(dòng)/ 403
第二課.張拉整體結(jié)構(gòu)為何武術(shù)強(qiáng)調(diào)筋膜訓(xùn)練/ 407
第三課.結(jié)構(gòu)增勁以弱勝?gòu)?qiáng)的能量放大器/ 411
第四課.閉鏈運(yùn)動(dòng)道家無(wú)根樹(shù)的秘密/ 414
第五課.功能性訓(xùn)練上萬(wàn)次打熬筋骨到底科不科學(xué)/ 419
第六課.F=ma憑這個(gè)公式就能打出完美必殺嗎/ 421
第七課.筋骨力與騰膜運(yùn)用結(jié)構(gòu)打造最強(qiáng)矛與盾/ 424
第八課.對(duì)稱(chēng)產(chǎn)生集中看來(lái)回勁如何翻天覆地/ 427
第九課.將阻力變?yōu)闈B透的武器隔山打牛的暗勁/ 430
第十課.非對(duì)稱(chēng)作戰(zhàn)意識(shí)武術(shù)與搏擊思維的差別/ 433
第十一課.將軍肚、板肋虬筋金剛力士佛像蘊(yùn)含的科學(xué)原理/ 436
第十二課.無(wú)招勝有招李小龍修的是君子拳/ 439
結(jié)語(yǔ)/ 441
后記/ 443