本書是根據(jù)國(guó)家關(guān)于提高學(xué)生健康水平的戰(zhàn)略需要、傳承與弘揚(yáng)中華民族武術(shù)文化的訴求以及普通高校武術(shù)教學(xué)的實(shí)際情況編寫而成的一本學(xué)術(shù)專著。本書以新時(shí)代為背景, 在廣泛參閱近幾年來(lái)相關(guān)文獻(xiàn)資料、武術(shù)科研成果以及總結(jié)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上編寫而成, 結(jié)構(gòu)、內(nèi)容具有新穎性、實(shí)用性和針對(duì)性的特點(diǎn)。新穎性表現(xiàn)在力求揭示新時(shí)代下武術(shù)教學(xué)的社會(huì)價(jià)值, 反映健身武術(shù)的新理論、新知識(shí)、新信息; 實(shí)用性和針對(duì)性表現(xiàn)在本書的內(nèi)容圍繞健康教育和終身體育培養(yǎng)這一主題, 注重對(duì)學(xué)生武術(shù)綜合能力的培養(yǎng)。