本書共九章, 包括大學與人生、自我認識與自我評價、職業(yè)與職業(yè)素質培養(yǎng)、職業(yè)選擇與生涯決策、職業(yè)生涯規(guī)劃與實施、就業(yè)形勢與政策、理性就業(yè)、求職的途徑與方法等。