本書中梳理并分析了拉班動作體系形成的歷史原因和自身的發(fā)展變化, 以拉班動作思維與拉班動作描述與傳統(tǒng)舞蹈和現(xiàn)代舞蹈相結(jié)合, 分析動作本質(zhì)和結(jié)構(gòu)動作對舞蹈創(chuàng)作思想的體現(xiàn); 將拉班動作力效用作解釋并表述舞蹈動作形態(tài)的主要思路, 通過古典、民間、現(xiàn)代等不同舞蹈作品中舞蹈風(fēng)格的論證, 闡述應(yīng)用拉班動作體系進(jìn)行舞蹈創(chuàng)作的理論必然及重要實踐意義。