本書主要內(nèi)容包括心理社會(huì)應(yīng)激運(yùn)動(dòng)干預(yù)研究相關(guān)的概念、理論; 詳細(xì)地探討了其積極效益形成的人文心理學(xué)機(jī)制、神經(jīng)機(jī)制、內(nèi)分泌機(jī)制和免疫機(jī)制; 在基于CPT理論及當(dāng)前研究對(duì)情緒、認(rèn)知關(guān)系認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上提出了整體性理論框架, 以及相關(guān)運(yùn)動(dòng)處方制定的標(biāo)準(zhǔn); 還通過心理社會(huì)應(yīng)激適應(yīng)提高的視角, 構(gòu)建了加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉行為的路徑模型。