本書是一本舞蹈訓(xùn)練教程, 將芭蕾舞與太極相結(jié)合總結(jié)出一套訓(xùn)練方法。共分為十級, 圖文并茂。無政治問題, 格調(diào)有欣賞和參考價值。主要內(nèi)容以其對芭蕾教學(xué)法的廣博知識和經(jīng)驗(yàn)及對太極拳理論功法的深入研究, 使他們得以把太極陰陽辯證哲理與西方芭蕾平衡均衡的要求相溶合, 創(chuàng)造了太極芭蕾教學(xué)法, 此教學(xué)法是對當(dāng)前我國芭蕾教學(xué)的一次顛覆性改革, 按該教材施教能使受教者更快更好地在身體形態(tài)和動態(tài)上發(fā)生美的變化, 從而直接進(jìn)入芭蕾的藝術(shù)殿堂, 甚至由此對中國芭蕾語匯和體系的建立打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。