本書講述了大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)可能會(huì)遇見(jiàn)的各種困惑及解決方案，可謂“一書在手，大學(xué)無(wú)憂”。內(nèi)容包含：大學(xué)心理適應(yīng)、大學(xué)生活規(guī)劃、成長(zhǎng)困惑化解、心理素質(zhì)提升、心理疾病康復(fù)、考研就業(yè)幫扶、重大事件應(yīng)對(duì)、家校積極合作、心理教育感悟等內(nèi)容。