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運(yùn)動(dòng)健康天天學(xué) 
定 價(jià)：198 元
9 7 5 8 0 7 6 5 7 7 4 2 1 本書(shū)由運(yùn)動(dòng)相關(guān)專業(yè)專家共同編寫(xiě)，共365個(gè)小知識(shí)（每天一個(gè)），內(nèi)容涉及健康小知識(shí)、運(yùn)動(dòng)常識(shí)、常見(jiàn)生活病痛的運(yùn)動(dòng)療法等，用通俗易懂的話語(yǔ)解讀大眾有疑問(wèn)的運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)，避免讀者再次陷入運(yùn)動(dòng)誤區(qū)，規(guī)避運(yùn)動(dòng)損傷。 全書(shū)內(nèi)容科學(xué)、有趣，語(yǔ)句通俗易懂，并配有50多個(gè)“專家講健康”視頻，是一本融媒體圖書(shū)。 此外，本書(shū)每一頁(yè)都有留白處，讀者可以用于記錄自己的運(yùn)動(dòng)和一般情況，比如體重、飲食、當(dāng)天進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)量，甚至可以記錄運(yùn)動(dòng)前后的身體變化，還可以作為筆記本使用。
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