|
關(guān)于我們
 書單推薦 新書推薦 |
人生煩惱咨詢室：幫你迅速終結(jié)內(nèi)耗的情緒急救包 
定 價：58 元
9 7 7 8 5 7 5 5 1 0 6 5 1 影響50萬人的日本知名精神科醫(yī)師樺澤紫苑，歷時3年打造的超實用型自我治愈指南。 非常在意他人對自己的看法；不知道如何處理與另一半的關(guān)系；經(jīng)常失眠，睡不好覺；回想自己的人生，似乎毫無價值……只要掌握對的方法，立即行動起來，解決這些煩惱并不困難。 本書從人際關(guān)系、個人生活、工作、心理健康、身體健康這 5 個方面出發(fā)，介紹90%的人都會遇到的共通煩惱，運用精神科醫(yī)師的經(jīng)驗告訴你切實有效的方法，讓你不僅能夠獲得強大的內(nèi)心，還能掌握立即改變現(xiàn)狀的技能。書中圖解和生動可愛的插圖，幫助大家輕松理解每一個煩惱背后的科學原理，迅速找到現(xiàn)在就可以做的事，解決你的煩惱。 在快節(jié)奏的時代，讓你的人生更輕松、更簡單。
你還可能感興趣
我要評論
|
