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自信力

自信力

定　　價：59 元

        

  • 作者：
  • 出版時間：2022/7/1
  • ISBN：9787521753042
  • 出 版 社：中信出版社
  • 中圖法分類：B848.4-49 
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  • 紙張：
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津瑟博士一直在訓(xùn)練美國軍事學(xué)院學(xué)員的頭腦，讓他們準備好在戰(zhàn)場上風(fēng)險劇增的時候也能夠具備非凡的領(lǐng)導(dǎo)力與表現(xiàn)。他還執(zhí)教過眾多世界明星運動員，包括橄欖球明星、奧運獎牌得主、職業(yè)芭蕾舞者，以及美國大學(xué)生運動員等，教會他們在各自領(lǐng)域的非凡舞臺上用全然的自信取得成功。 本書從西點軍校和眾多世界明星運動員的訓(xùn)練案例中，總結(jié)了“自信力”這一核心概念是如何幫助人們一步一步激發(fā)自身潛能、達到事業(yè)巔峰的。而這一切，均來自作者25年培訓(xùn)的一手經(jīng)驗，具可復(fù)制性和操作性，不僅為自信科學(xué)提供了引人入勝的指南，還為讀者提供了一個提升自信力的完整指南：如何理解它，如何建立它，如何保護它，以及當(dāng)你需要表現(xiàn)時如何依賴它。 作者強調(diào)，沒有一個運動員或表演者能夠在沒有戰(zhàn)勝懷疑、憂慮和不確定的內(nèi)在敵人之前就步入賽場并取得勝利。如果沒有這個“第一場勝利”，那么他的知識、技能和成績就會被大大降低。 本書結(jié)合了自我決定理論、自我實現(xiàn)預(yù)言、歸因理論和前沿神經(jīng)科學(xué)的多項研究，濃縮了作者幫助西點軍校和世界明星運動員以循序漸進的方式取得“第一場勝利”的多年經(jīng)驗，讓每個人都可以從這個實用的訓(xùn)練療法中受益，以更好地利用對自己的信心，在任何領(lǐng)域取得成功。
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