本書針對大學生心理成長的特點, 采用主題式的編寫風格和體例, 從發(fā)展的視角入手, 不僅涉及心理成長的基礎(chǔ)主題, 如健康管理、心理異常與求助、人的畢生發(fā)展、人生的適應、人的學習, 更覆蓋了人生發(fā)展的領(lǐng)域, 包含人際交往、情緒管理、愛情、婚姻、家庭, 以及對生命的終極思考等內(nèi)容。本書注重互動性、拓展性與實踐性, 在每個章節(jié)后設置有針對性的提升心理素質(zhì)的專題訓練, 大大提高了趣味性與吸引力。