本書通過姿勢(shì)、體位、呼吸方法分解瑜伽教學(xué)，使用通俗易懂的語言和易看易懂的插圖向家長(zhǎng)、教師、瑜伽教練和其他專業(yè)人員展示孤獨(dú)癥及有特殊需要的兒童練習(xí)瑜伽的終身好處。這些好處包括：提高對(duì)身體的認(rèn)識(shí)和了解，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，并發(fā)展應(yīng)對(duì)技巧，以克服憤怒和焦慮等消極情緒。孤獨(dú)癥和有特殊需要的兒童通過瑜伽練習(xí)可以提高注意力，增強(qiáng)身體和心靈的力量和靈活性，成為一個(gè)更為平靜、快樂的人，使他們終身受益。通過有創(chuàng)造性的瑜伽游戲、活動(dòng)、放松練習(xí)及椅上瑜伽動(dòng)作，讓兒童學(xué)習(xí)瑜伽變成一種有趣的、互動(dòng)的和平靜的體驗(yàn)。