本書從父母改變自身、療愈自我談起, 延伸至親子溝通、高質(zhì)量陪伴, 為新手上路的父母提供了一個全面的視角來審視自身, 幫助父母重鑄更健康的心理狀態(tài), 營造更和諧的家庭環(huán)境, 收獲更貼近彼此內(nèi)心的親子關(guān)系, 給孩子一個幸福的家。
第 一章 家是親子關(guān)系的土壤
第 1節(jié) 原生家庭如何影響人的一生 3
重構(gòu)與不成熟父母的關(guān)系，獲得情感自由
第 2節(jié) 停止傷害的代際傳遞 31
走出被情感忽視的創(chuàng)傷，做情感健康的父母
第3節(jié) 學(xué)會自我關(guān)懷 60
療愈自我，成為孩子更好的領(lǐng)航人
第4節(jié) 好爸爸好媽媽，更是好伴侶 84
創(chuàng)造幸福的婚姻，給孩子一個溫暖的家
第二章 做和善而堅定的父母
第 1節(jié) 正面管教 105
如何用科學(xué)有效的方法管教孩子
第 2節(jié) 把話說進孩子心里 130
成為孩子愿意說真話并可以依靠的人
第3節(jié) 多子女家庭的養(yǎng)育法則 157
如何應(yīng)對孩子們之間的矛盾與紛爭
第三章 陪伴是最長情的告白
第 1節(jié) 與孩子創(chuàng)造心與心的聯(lián)結(jié) 177
給孩子由內(nèi)而外的教養(yǎng)
第 2節(jié) 游戲：與孩子親密溝通的橋梁 211
如何用游戲建立親子互動
第3節(jié) 了解你的青春期孩子 240
如何陪伴孩子順利度過青春期
第4節(jié) 最好的家教是父母聯(lián)盟 266
父親的陪伴和教育為何如此重要
書單推薦
