腎為先天之本，是我們身體的“老本”。腎好則人體健康、延年益壽；腎壞，則百病叢生、短命早衰。也就是說，腎如果出現(xiàn)了毛病，我們的身體也就百病叢生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)腎病患者逐年增加，而發(fā)病人群又以青壯年居多，嚴(yán)重地危害著民眾的健康！如何才能預(yù)防腎病，如何治療腎病，如何才能做好日常保健工作呢？趕快翻開《腎病保健百科》吧，這里將告訴您防治腎病的方方面面、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有專家的細(xì)心指導(dǎo)，有全面的保建方案，有實(shí)用的防治妙招，有不花錢的養(yǎng)生智慧，《腎病保健百科》是您居家調(diào)養(yǎng)的私人醫(yī)生和貼心護(hù)士！
生意需要經(jīng)營(yíng)，我們可以雇人，財(cái)富需要管理，我們可以委托人，健康需要打理，但我們卻不能將生命“全托”給別人。我的健康我做主，自己才是最好的醫(yī)生。只要患者朋友能按照書中的指導(dǎo)去做，并與醫(yī)生密切配合，做好病情的監(jiān)測(cè)和管理，就完全可以戰(zhàn)勝腎病，享受幸福美好的人生�！ �(nèi)容豐富，治病防病保健+圖文并茂，好懂好用好看，專家指導(dǎo)，科學(xué)實(shí)用安全+細(xì)心貼心，省時(shí)省力省錢，全程健康教育最新模式，防治慢性病，自己是最好的醫(yī)生。
從金錢的角度考慮，這個(gè)數(shù)字是很多工薪階層累積財(cái)富的目標(biāo)，足夠讓他們內(nèi)心熱烈、激奮，因?yàn)?00萬元可以讓他們解決生活的后顧之憂，甚至幫助他們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想；但從死亡人數(shù)的角度考慮，這個(gè)數(shù)字卻意味著眾多鮮活的生命個(gè)體撒手人寰，讓人心凄涼、恐懼。近日，一項(xiàng)對(duì)因腎病導(dǎo)致死亡的人數(shù)統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)每年有近100萬人死于腎臟引起的各種疾病。
腎臟出了問題，為什么就要人命呢？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，腎藏精、主水，屬五臟之要，好比人體的凈化站，擔(dān)負(fù)著過濾、消除有害物質(zhì)的重任，同時(shí)，保護(hù)對(duì)生命活動(dòng)中有重要作用的蛋白質(zhì)、水分和鹽類不致流失，在保持人體的水電解質(zhì)平衡中起著重要作用。
腎臟對(duì)人體如此重要，然而相對(duì)于肝、脾、胃等單一的人體臟器來說，腎臟患病卻更不容易被發(fā)現(xiàn)，一個(gè)主要的原因就在于腎有兩個(gè)，即使在一個(gè)腎已壞死的情況下，另一個(gè)腎依然能行使其功能。所以，在臨床中，腎病的發(fā)生多悄無聲息，部分人群即使隨腎臟的損傷已經(jīng)有了一些“不舒服”的癥狀：如排尿不暢、小便中有泡沫等等。但因?yàn)檫@些癥狀不痛不癢，也就不能引起人們的足夠重視，更別說去醫(yī)院檢查了。
Part 1 腎臟必知常識(shí)全接觸
第一節(jié) 了解腎臟，腎好身體好
了解腎臟的位置及形態(tài)
腎臟的三大基本功能
每年有近百萬人死于腎病
“三高”癥并發(fā)腎病危害大
腎病向小兒健康伸“黑手”
尿樣是腎臟病的“信號(hào)燈”
藥不可亂吃，腎不可亂補(bǔ)
腎虛也是一種腎病嗎
性功能減退就是腎虛嗎
冬季補(bǔ)腎，中醫(yī)有妙法
乾隆皇帝的宮廷補(bǔ)腎方
第二節(jié) 必知的腎病易患人群
不愛喝水的人小心患腎病
愛喝啤酒的人容易患腎病
男人腰圍大也容易患腎病
喝飲料不喝水的人容易患腎病
吃太多肉的人容易患腎病
吃得太成的人容易患腎病
隨意用藥的人容易患腎病
第三節(jié) 不可不知的補(bǔ)腎誤區(qū)
誤區(qū)一：腎是被“吃”壞的
誤區(qū)二：腎虛，吃啥都一樣
誤區(qū)三：年輕人才需要養(yǎng)腎
誤區(qū)四：腎虛一性能力下降
誤區(qū)五：腎虛就需要壯陽(yáng)
誤區(qū)六：女人不需要刻意補(bǔ)腎
Part 2 直面腎虛，養(yǎng)腎男女有別
第一節(jié) 男性腎虛怎么補(bǔ)
判斷男人腎虛的三大指標(biāo)
臨床癥狀預(yù)警男人腎虛
自測(cè)腎虛真假的幾種方法
中醫(yī)補(bǔ)腎需“辨證取藥”
腎虛導(dǎo)致陽(yáng)痿的補(bǔ)腎法
運(yùn)動(dòng)，沒有本錢的腎藥
單品食物也能補(bǔ)益腎臟
男人腎虛陽(yáng)痿吃姜也補(bǔ)腎
藥膳補(bǔ)腎壯陽(yáng)一箭雙雕
中醫(yī)補(bǔ)腎“陰陽(yáng)有別”
男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)莫忘吃蝦
桑椹：男人的補(bǔ)腎珍品
韭菜：男人的“起陽(yáng)草”
生吃板栗補(bǔ)腎氣治腎病
羊骨湯：滋補(bǔ)男子腎虛
老鴨湯讓男人“腎”氣十足
第二節(jié) 女性腎虛怎么補(bǔ)
腎虛不是男人的專利
腎虛女人或不能正常懷孕
影響女人腎虛的六個(gè)因素
女性發(fā)胖也許是腎虛
是否腎虛，測(cè)測(cè)就知道
如何調(diào)理腎虛性四肢冰涼
調(diào)節(jié)女人腎虛5種最佳食物
六味地黃丸，女性的“腎寶”
做個(gè)“腎氣凌人”的俏佳人
多走“貓步”讓女人腎不虛
女教師補(bǔ)腎虛的八點(diǎn)建議
糾正不良習(xí)慣，改變女性腎虛
女性腎不虛的飲食方案
第三節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)腎，慢工出細(xì)活
黑色食物防手腳冰涼
海產(chǎn)品能幫助補(bǔ)益腎臟
腎虛怕冷就喝羊骨粥
火鍋養(yǎng)腎學(xué)問大
運(yùn)動(dòng)對(duì)腎病康復(fù)的影響
腎氣丸、地黃丸各取所需
尺澤穴預(yù)測(cè)您的“腎”況
外勞宮穴養(yǎng)腎氣除百病
分腿劈叉防“火力不足”
松腰讓您“腎氣”凌人
Part 3 腎衰竭的診測(cè)、治療與防護(hù)
第一節(jié) 腎衰竭的常規(guī)診測(cè)
腎衰竭到底從哪里開始“衰”
腎衰竭分期表現(xiàn)“心中有數(shù)”
來自身體的腎衰竭“報(bào)警信號(hào)”
腎衰竭患者口中多有“尿味”
腎功能不全四期信號(hào)各不同
Part 4 腎炎的診測(cè)、治療與防護(hù)
Part 5 腎結(jié)石的診測(cè)、治療與防護(hù)
Part 6 腎囊腫的診測(cè)、治療與防護(hù)
Part 7 腎結(jié)核的診測(cè)、治療與防護(hù)
Part 8 尿毒癥的診測(cè)、治療與防護(hù)
Part 9 腎積水的診測(cè)、治療與防護(hù)
Part 10 腎病綜合征的診測(cè)、治療與防護(hù)
Part 11 小兒腎病的診測(cè)、治療與防護(hù)
令人堪憂的是，這些腎病疾患很可能導(dǎo)致尿毒癥。長(zhǎng)期的糖尿病、高血壓會(huì)造成對(duì)腎的損害，而慢性腎臟病的最終結(jié)局就是尿毒癥。據(jù)近年來的臨床統(tǒng)計(jì)顯示，在腎透析患者中，由原發(fā)性腎臟疾病引起的腎衰竭病例正在減少，而由高血壓、糖尿病等慢性病引起的繼發(fā)性腎衰竭病例卻逐年上升。因此，由高血壓糖尿病并發(fā)的腎病患者保護(hù)腎臟功能就顯得尤為重要，而應(yīng)用腹膜透析技術(shù)能最大限度地保護(hù)殘余腎功能。據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，日本2008年糖尿病腎病占所有腎病發(fā)病原因的比率已經(jīng)高達(dá)43.2％。而根據(jù)廣州一家醫(yī)院的不完全統(tǒng)計(jì)，目前該院的腹透患者中，有60％～70％人的尿毒癥是由糖尿病和高血壓引起的。據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查顯示，長(zhǎng)期的高血壓、糖尿病患者轉(zhuǎn)為尿毒癥的概率分別為15％和30％。而據(jù)西方國(guó)家的統(tǒng)計(jì)，高血壓導(dǎo)致的小動(dòng)脈硬化在年輕時(shí)即已開始，在67歲左右發(fā)展成尿毒癥者占全部尿毒癥者的26％，因高血壓性腎硬化而進(jìn)行腎移植的患者已占整個(gè)腎移植患者的25％。從病癥的研究就能清楚地發(fā)現(xiàn)，腎硬化是導(dǎo)致慢性腎衰竭尿毒癥的主要原因之一，然而高血壓是腎硬化的主要因素和促進(jìn)因素，所以，高血壓與尿毒癥的關(guān)系應(yīng)給予足夠的重視。
當(dāng)然，大可不必談腎色變，只要及早發(fā)現(xiàn)并治療，腎功能衰竭的概率就會(huì)大大減小。尿液其實(shí)是反映腎臟疾病的一個(gè)很好的“窗口”，絕大多數(shù)腎臟疾病都會(huì)有不同程度的尿液檢查異常，因此，定期的尿常規(guī)檢查對(duì)早期發(fā)現(xiàn)腎臟疾病至關(guān)重要。在日常生活中，要樹立健康意識(shí)，關(guān)愛身體，關(guān)注你的腎臟，對(duì)于腎病要“及早預(yù)防，及早診斷，及早治療”。
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