你若安好，便是晴天。


然而，在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著社會(huì)發(fā)展的多元化和環(huán)境的復(fù)雜化，人們的工作和生活節(jié)奏越來越快。接受的資訊太多，所以容易產(chǎn)生麻木、壓抑的心理狀態(tài)，負(fù)面情緒太多也容易讓人忘記快樂的感受。各種心理健康教育的理論和方法人們很容易獲得，但常常無法排遣生理上的疲憊和心理上的痛楚。在知道和做到、悟到與得到之間，人們需要更多的幫助和指導(dǎo)。


來，偶發(fā)的一些公眾心理健康危機(jī)事件，給當(dāng)事者內(nèi)心造成無法抹去的心理陰影，影響其人格發(fā)展，甚至危及生命。而對(duì)于旁觀者同樣造成傷害，也給家庭和社會(huì)造成無法估量的負(fù)面影響。這些事件值得我們反思和防范。尤其是在當(dāng)前疫情防控常態(tài)化背景下，公眾的心理風(fēng)險(xiǎn)“不能很好地被看見”，導(dǎo)致心理問題頻出，心理與壓力加大。心理健康和身體健康同等重要，關(guān)乎公眾健康、生命健全，關(guān)乎家庭的幸福和社會(huì)的和諧穩(wěn)定。心理防疫不可缺少！


對(duì)此，國家出臺(tái)一系列重要的文件來明確心理健康教育工作的重要性及具體做法，例如《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》（國衛(wèi)疾控發(fā)〔16〕77號(hào)）、《健康中國行動(dòng)（19—30年）》、《健康中國行動(dòng)——青少年心理健康行動(dòng)方案（19-22年）》（衛(wèi)疾控發(fā)〔19〕63號(hào)）等。


的十九大報(bào)告提出要加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，心理服務(wù)得到各領(lǐng)域的關(guān)注和重視，全國各地開行社會(huì)心理服務(wù)體系的試點(diǎn)建設(shè)，并隨著《“健康中國30”規(guī)劃綱要》的實(shí)施，逐步向心理健康服務(wù)體系建設(shè)轉(zhuǎn)型，且提出構(gòu)建多重整合的社會(huì)心理服務(wù)體系。從國家到多部委政策演變的脈絡(luò)來看，社會(huì)心理服務(wù)體系作為國家新的社會(huì)政策，是政府提供的公共服務(wù)的一部分，不括心理健康服務(wù)體系，括社會(huì)心態(tài)培育、共同體認(rèn)同建設(shè)等在內(nèi)的社會(huì)治理體系。在十九大報(bào)告中也強(qiáng)調(diào)“加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上


基于此，本書創(chuàng)新性地突破了學(xué)校心理健康教育的局限性，擴(kuò)展到學(xué)的社會(huì)心態(tài)”。校環(huán)境以外的各個(gè)領(lǐng)域，通過提煉案例中體現(xiàn)的心理學(xué)規(guī)律來解決心理健康教育中的實(shí)際問題，幫助人們提高心理素質(zhì)，充分開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)樂觀向上的心理品質(zhì)，人格的健全發(fā)展和積極社會(huì)心態(tài)的形成。本書基于積極心理學(xué)的視角，選取文學(xué)和電影藝術(shù)中的優(yōu)秀作行專業(yè)的案例分析，將人們對(duì)藝術(shù)作品的感動(dòng)和感悟應(yīng)用到心理健康教育中并提煉出具體可操作的方法，探討了科學(xué)、實(shí)用、有效的心理健康教育策略。這些豐富的案例可讀性強(qiáng)，不僅能沖擊到人們的內(nèi)心深處，還能在知道和做到、悟到與得到之間架起一座橋梁，對(duì)人們的心理活動(dòng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。


本書涵蓋了不同人群括、青少年、成年人、老年人等）、不同領(lǐng)域括婚戀、家庭、學(xué)校、職場和社區(qū)等）、不同情境（常態(tài)和重大突發(fā)事件等)下的心理健康教育案例，反映了社會(huì)大眾的心理健康挑戰(zhàn)和心理健康教育特點(diǎn)及規(guī)律，可能對(duì)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)及相關(guān)專業(yè)學(xué)生的培養(yǎng)、新時(shí)代人們積極社會(huì)心態(tài)的提升、自我心理健康教育意識(shí)的樹立、社會(huì)心理服務(wù)體系的建設(shè)以及對(duì)政府部門政策制定和專業(yè)機(jī)構(gòu)相關(guān)研究具有一定的理論和實(shí)際意義。


肖三蓉


2年6月于南昌大學(xué)