本書是一本理論與實踐相結(jié)合的針對高校體育教學和鍛煉的教育專著。主要內(nèi)容包括高校體育教學概述、高校體育課堂教學與評價分析、高校體育信息化教學方法實踐、高校體育鍛煉的科學理論基礎(chǔ)、高校體育科學化鍛煉與素質(zhì)發(fā)展、高校體育運動教學與科學化鍛煉等。