本書(shū)所蘊(yùn)含的邏輯很簡(jiǎn)單：我們和孩子的互動(dòng)應(yīng)當(dāng)經(jīng)過(guò)深思熟慮，而且應(yīng)當(dāng)把他們當(dāng)做一個(gè)個(gè)獨(dú)特的個(gè)體來(lái)對(duì)待。通過(guò)傾聽(tīng)孩子們的心聲，并在他們自我發(fā)掘和自我掌控的旅程中陪伴他們，我們可以最大限度地了解他們?nèi)绾慰创�這個(gè)世界、如何看待自己，這樣才能知道如何更好地幫助他們實(shí)現(xiàn)情感的良性狀態(tài)。
　　為了對(duì)孩子的想法更加關(guān)注和深入，我們需要同樣細(xì)心地對(duì)待自己的想法、感覺(jué)和行為。這包括意識(shí)到我們的行為和用詞會(huì)對(duì)孩子的感覺(jué)和行為產(chǎn)生怎樣的影響。例如，我相信每個(gè)人在人生的某個(gè)階段都經(jīng)歷過(guò)令人討厭的壓力，我們各自都有應(yīng)對(duì)壓力的方法，有時(shí)成功，有時(shí)失敗，甚至有時(shí)不但沒(méi)有減輕反而增加了壓力。毫無(wú)疑問(wèn)，如果我們能夠了解自己的優(yōu)點(diǎn)、壓力源和焦慮，并找到應(yīng)對(duì)的方法，那么就會(huì)更好地通過(guò)自己的方式幫助我們的孩子。
　　如何使用本書(shū)
　　《在游戲中幫助孩子提高適應(yīng)力》一書(shū)為孩子們提供了實(shí)際的活動(dòng)和策略，他們有的正在經(jīng)歷著輕度或中度的壓力，有的無(wú)法應(yīng)對(duì)生活中的變化，有的易于患上輕度或中度焦慮。
　　本書(shū)按照這樣一個(gè)邏輯順序展開(kāi)：首先發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后選擇有效方法，將其納入維護(hù)成年人和孩子的情感健康和良性狀態(tài)的過(guò)程中。本書(shū)特別注重讓孩子利用自己的想象力來(lái)解決問(wèn)題、獲得信心。
　　使用形象常常是我工作的重要組成部分，這個(gè)主題將貫穿本書(shū)始終。
　　第一部分重點(diǎn)關(guān)注的是某種支持性人際關(guān)系的重要因素，并基于大腦發(fā)育以及思想影響行為方面的最新研究成果，設(shè)置了一些活動(dòng)。第二部分“生活的技巧”包含一系列的活動(dòng)，為后面應(yīng)對(duì)變化、壓力和焦慮三部分做鋪墊。這部分對(duì)于所有面臨困境的孩子來(lái)講都是一個(gè)重要的起點(diǎn)。
　　在第三部分（應(yīng)對(duì)變化）、第四部分（應(yīng)對(duì)壓力）和第五部分（應(yīng)對(duì)焦慮）中，難免有一部分觀點(diǎn)是重復(fù)的，因?yàn)樽兓�本身也是壓力源，特別是面對(duì)那些我們毫無(wú)準(zhǔn)備的變化，而且壓力和不可預(yù)知性自然會(huì)導(dǎo)致焦慮。因此建議你對(duì)這三部分中所提出的建議加以提煉，以適應(yīng)孩子的需要。
　　最后，第六部分是關(guān)于認(rèn)知和認(rèn)可成就以及保持進(jìn)步的策略。
　　請(qǐng)記住，如果是患有嚴(yán)重而持續(xù)性焦慮的孩子，建議最好向?qū)W�；�?qū)�業(yè)醫(yī)生尋求幫助。當(dāng)孩子已經(jīng)確定為臨床上的障礙時(shí)，例如慢性學(xué)校恐怖癥、社會(huì)焦慮、童年的焦慮等，本書(shū)不能代替專(zhuān)業(yè)救助。盡管本書(shū)中的很多活動(dòng)適用于孩子應(yīng)對(duì)失去的痛苦，但親人的喪亡引起的改變不在本書(shū)的范圍內(nèi)。
　　在人生中，我們都會(huì)盡量利用所學(xué)的知識(shí)。有時(shí)可能對(duì)于一個(gè)朋友和他們的孩子有效的卻不一定適用于你；而對(duì)于你的孩子效果明顯的又不一定適宜向他人推薦。因此本書(shū)對(duì)應(yīng)對(duì)策略提出建議，作為你進(jìn)一步了解孩子如何在生活中嘗試應(yīng)對(duì)困境的一種手段。當(dāng)然它們還會(huì)提示你哪些是適合于你的。這是個(gè)關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。當(dāng)你選擇、嘗試并提煉觀點(diǎn)的時(shí)候，請(qǐng)意識(shí)到你作為父母或看護(hù)者所使用的一些技巧——所有策略，和所有你對(duì)孩子付出的幫助、愛(ài)和理解。