本書(shū)主要針對(duì)人們生活中的常見(jiàn)病、慢性病、虛損性疾病, 如感冒、頭痛、便秘等的康復(fù)與保健的需要, 介紹了早已在我國(guó)民間流傳的艾灸療法, 并配有簡(jiǎn)明的相應(yīng)穴位真人彩圖和具體的操作視頻、圖片。該書(shū)文字簡(jiǎn)潔, 采用卡通圖和真人圖想結(jié)合的形式展現(xiàn)了疾病的主要癥狀和操作規(guī)范, 介紹的療法取材方便、操作簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)安全, 可現(xiàn)用現(xiàn)查, 適合人們?cè)诩抑惺褂�。運(yùn)用和掌握這些療法, 可以讓人們逐漸擺脫疾病的困擾, 達(dá)到自我康復(fù)、自我保健、健康長(zhǎng)壽的目的。