總序

序言

●第一篇 覺察原生家庭的影響

一、 我居然活成了爸爸的樣子

二、 在月子里完成青春期的叛逆

三、 討好型媽媽是孩子的“病根”

四、 做了家長還要事事都聽父母的嗎

五、 別把教育等同于爭取資源

●第二篇 媽媽角色的成長

一、 不能母乳親喂就不是好媽媽嗎

二、 完美主義媽媽成了高級人工監(jiān)控儀

三、 媽媽越焦慮，寶寶越敏感

四、 當(dāng)全職媽媽遭遇孩子在學(xué)校打人

五、 育兒問題，求助網(wǎng)絡(luò)還是請教父母

六、聰明媽媽懂得搞清“這是誰的問題”

●第三篇 動態(tài)平衡家庭關(guān)系

一、 補償心理讓二胎媽媽用力過度

二、 生二寶誰說了算

三、 父母吵架后請當(dāng)著孩子的面重歸于好

四、 看見彼此，重啟“家庭敘事腳本”

五、 構(gòu)建“家庭聯(lián)盟”，挖掘每個人的育兒潛能

●第四篇 成為獨立撫養(yǎng)者

一、 當(dāng)你成為一名獨立撫養(yǎng)者

二、 當(dāng)離婚發(fā)生在孩子高考之后

三、 離婚后你還在告訴孩子爸爸只是出差了嗎

●第五篇 應(yīng)對產(chǎn)后抑郁

一、 同伴教育有助于新手媽媽完成角色轉(zhuǎn)換

二、 社會支持系統(tǒng)是抵御產(chǎn)后抑郁的有效盾牌

三、 換一種方式釋放產(chǎn)后負面情緒

后記