本書(shū)基于中醫(yī)“治未病”的思想(未病先防、既病防變、愈后防復(fù))，以居家護(hù)理為核心，以青少年家庭常見(jiàn)健康問(wèn)題、臨床各科常見(jiàn)病證為框架，分別介紹易學(xué)、易懂、易做的中醫(yī)藥方法和注意事項(xiàng)。此書(shū)編寫(xiě)以對(duì)話(huà)、繪畫(huà)為主要表達(dá)形式，減少了文字闡述，內(nèi)容更加直觀、形象、易懂，具有較高的實(shí)用性和趣味性，符合大眾的閱讀習(xí)慣。

第一章 青少年生長(zhǎng)發(fā)育和保健

第一節(jié) 青少年生長(zhǎng)發(fā)育

第二節(jié) 青少年保健

第二章 青少年常見(jiàn)癥狀的家庭中醫(yī)護(hù)理

第一節(jié) 厭食

第二節(jié) 脫發(fā)

第三節(jié) 口腔潰瘍

第四節(jié) 腿抽筋

第五節(jié) 咽喉疼痛

第六節(jié) 凍瘡

第七節(jié) 睡眠不佳

第三章 青少年常見(jiàn)疾病的家庭中醫(yī)護(hù)理

第一節(jié) 近視

第二節(jié) 肥胖

第三節(jié) 青春痘

第四節(jié) 少白頭

第五節(jié) 流感

第六節(jié) 咳嗽

第七節(jié) 痛經(jīng)

第八節(jié) 月經(jīng)不調(diào)

第九節(jié) 鼻出血

第十節(jié) 過(guò)敏性鼻炎

第十一節(jié) 麥粒腫

第十二節(jié) 癤

第十三節(jié) 扭傷

第十四節(jié) 腳氣

第十五節(jié) 痔瘡

第十六節(jié) 抑郁癥

第十七節(jié) 焦慮癥

第十八節(jié) 網(wǎng)癮

第四章 生活里的中醫(yī)錦囊

第一節(jié) “起居有常”效率高

第二節(jié) 養(yǎng)心調(diào)神益身心

第三節(jié) 多揉穴位身體棒

第四節(jié) 調(diào)理脾胃須多舉

第五節(jié) 科學(xué)防治黑眼圈

第六節(jié) 安心度過(guò)考試期

第七節(jié) 擊碎久坐“黑魔法”

第八節(jié) 告別吧!齲齒君

附錄

參考文獻(xiàn)