本書提出的變老觀點，重在“變”上——如何讓自己具備成長性思維，以及在生活中始終持有目標感、意義感。通過兩位作者的一場深度對話，探討了“怎樣在變老時繼續(xù)成長”“如何重新奏響生命樂章”等話題，并給出答案。