本書由北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師、眼科專家精心打造,針對小學(xué)生常見的視力問題,以近視為主,同時涵蓋兒童常見的散光、弱視、遠(yuǎn)視、斜視等,給出科學(xué)合理的指導(dǎo)方案,是專為家長設(shè)計(jì)的保護(hù)孩子視力的操作手冊。書中以常用眼科知識為基礎(chǔ),融合了臨床經(jīng)驗(yàn)、醫(yī)案,重視實(shí)際操作,使家長可以初步判斷孩子的眼睛是否有問題,并為孩子營造良好的護(hù)眼環(huán)境。書中還有一些趣味護(hù)眼小游戲和新型眼保健操,幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,預(yù)防近視等常見眼科疾病。
1、作者為北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師、眼科專家焦永紅教授。本書既有科學(xué)的眼科學(xué)知識,又有生動的臨床案例。為家長普遍關(guān)心的孩子視力問題答疑解惑,專業(yè)、實(shí)用、有效,少踩坑、少遺憾。
2、聚焦家長們*關(guān)心的孩子視力問題,詳細(xì)解讀近視、散光、弱視、遠(yuǎn)視、斜視,并提供專業(yè)指導(dǎo)方案,趣味插畫 案例分享,輕松掌握不費(fèi)勁。
3、科學(xué)用眼習(xí)慣 趣味游戲 新型眼保健操,幫助孩子將護(hù)眼習(xí)慣融入日常生活,減輕家長負(fù)擔(dān)。
4、針對兒童視力矯治高頻問題,OK鏡、防藍(lán)光燈、護(hù)眼食物、角膜手術(shù)一次說清楚,少走彎路少跳坑,少點(diǎn)焦慮少煩惱,解決大問題。
眼睛是心靈的窗戶,更是兒童認(rèn)知學(xué)習(xí)的主要輸入口。讓孩子擁有一雙炯炯有神的眼睛,是每位家長的期盼。然而近些年,由于學(xué)齡兒童過早地接觸電子產(chǎn)品,再加上繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致用眼過度,許多兒童的視力呈現(xiàn)嚴(yán)重的下降趨勢。
2018 年,國家衛(wèi)生健康委員會開展了一次全國兒童近視調(diào)查工作。調(diào)查結(jié)果顯示,全國 6 歲兒童的近視率為 14.5%,小學(xué)生近視率為 36%,初中生近視率高達(dá) 71.6%,高中生近視率則高達(dá) 81%。另外,在小學(xué)和初中階段,近視率隨著年級的升高呈快速增長的趨勢。
近視會導(dǎo)致遠(yuǎn)視力下降,在日常生活中頻繁出現(xiàn)視疲勞的狀況,嚴(yán)重影響兒童的生長發(fā)育和對科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)。另外,因社會發(fā)展需要,有些職業(yè)因其特殊性對視力有要求,有許多人因?yàn)橐暳Σ涣级荒軓氖逻@些職業(yè),成為一生的遺憾?梢,視力下降不僅影響孩子的顏值,還關(guān)系著孩子的前程和未來。所以,從小保護(hù)視力刻不容緩!
兒童期是保護(hù)孩子視力的關(guān)鍵期,童年的視力狀況往往會伴隨孩子的一生,正確的用眼習(xí)慣、必要的戶外運(yùn)動,以及特定的視力強(qiáng)化訓(xùn)練尤其必要。
本書由北京同仁醫(yī)院眼科專家編寫,專為關(guān)心孩子視力健康的家庭設(shè)計(jì),讓家長在防控孩子視力下降的過程中少走彎路;使孩子從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,為將來的人生和事業(yè)打下良好基礎(chǔ)。書中融合了同仁醫(yī)院眼科專家多年的臨床經(jīng)驗(yàn),結(jié)合臨床醫(yī)案,重視實(shí)際操作,將兒童護(hù)眼知識描述得通俗易懂。內(nèi)容主要包括五大方面:如何判斷孩子眼睛出了問題,怎樣為保護(hù)孩子視力創(chuàng)造環(huán)境,科學(xué)有效的視力保護(hù)方法和簡單易操作的視力保護(hù)游戲,怎樣預(yù)防和改善近視,以及兒童期常見的散光、弱視、遠(yuǎn)視、斜視等問題的具體干預(yù)措施。
孩子視力的保護(hù)任重而道遠(yuǎn),別讓近視等視力問題給孩子的人生設(shè)限。衷心希望此書能給兒童視力保護(hù)帶來全新的啟示,給孩子一個明亮的世界!
主編
焦永紅
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師
中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會斜視與小兒眼科學(xué)組委員,中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會眩暈康復(fù)專業(yè)委員會副主任委員!吨腥A眼科雜志》《眼科》雜志編委。曾作為視力保健代表參與《全國兒童保健工作規(guī)范》的修訂工作。
將現(xiàn)代影像學(xué)技術(shù)用于眼球運(yùn)動神經(jīng)的近全程顯示,促進(jìn)磁共振檢查技術(shù)用于斜視病因?qū)W診斷,使特殊類型斜視的影像學(xué)研究和臨床應(yīng)用達(dá)到國際先進(jìn)水平。
副主編
浦佳寧
北京市海淀區(qū)婦幼保健院眼保健中心主治醫(yī)師,海淀區(qū)婦幼保健院孕婦學(xué)校講師
從事眼科工作 15 年,尤其擅長兒童屈光不正、弱視、斜視的診斷與治療、近視診治等。主要從事新生兒、嬰幼兒、學(xué)齡前兒童、學(xué)齡兒童及青少年的眼病篩查及臨床診治工作。
PART 1 孩子眼睛生病了,常有哪些表現(xiàn)
父母如何判斷孩子視力出了問題
孩子看電視、寫作業(yè)愛歪頭
孩子總是喜歡瞇眼看東西
孩子走平路也愛撞東西、摔跤
突然對喜歡的繪本失去興趣、總是說看不清黑板
視力好壞,關(guān)鍵在兒童期
為什么學(xué)齡前后是培養(yǎng)孩子好視力的關(guān)鍵期
熟悉孩子各階段的視覺發(fā)育規(guī)律
哪些因素會影響孩子的視力發(fā)育
孩子視力不好,不僅僅是影響美觀
視力好壞與大腦發(fā)育密切相關(guān)
如何幫助孩子度過近視易感期
做好眼部檢查,預(yù)防眼睛生病
把握眼部檢查的*佳時機(jī)
不同年齡階段孩子的視力檢查法
不同年齡階段孩子的視力標(biāo)準(zhǔn)
常見眼病早知道
孩子出現(xiàn)這些小信號,爸媽要注意了
先天性眼病早發(fā)現(xiàn)、早治療
斜視:斜眼、對眼不好看
弱視:一只眼睛偷懶了
屈光不正:真的看不清了
PART 2 好環(huán)境 好習(xí)慣,孩子好視力的基礎(chǔ)
為孩子營造保護(hù)視力的家庭環(huán)境
悉心關(guān)照孩子的視力銀行
引導(dǎo)孩子正確用眼,做到3 個 20
孩子愛玩手機(jī)、愛看電視,該怎么辦
多遛娃,目浴陽光能護(hù)眼
怎樣為孩子挑選適合的燈具
學(xué)習(xí)桌椅的選擇,會影響孩子的視力
孩子在家學(xué)習(xí)如何做好用眼衛(wèi)生
好習(xí)慣,預(yù)防孩子視力下降
課業(yè)這么重,怎么保護(hù)視力
養(yǎng)成經(jīng);顒友矍虻牧(xí)慣
開學(xué)了,先學(xué)姿勢,再學(xué)知識
握筆姿勢比你想象得更重要
使用電腦時,應(yīng)注意的用眼習(xí)慣
打乒乓球?qū)⒆右暳τ袔椭鷨?/p>
哪些戶外活動對孩子的視力有幫助
眼神鍛煉法:讓孩子的眼睛炯炯有神
孩子睡眠少,對視力影響有多大
PART 3 趣味游戲 新型眼保健操,科學(xué)有效易操作
趣味游戲,在歡樂中提升孩子的視力
眼球運(yùn)動游戲:提高眼睛的活力
追蹤游戲:訓(xùn)練追視能力
數(shù)字圖案游戲:訓(xùn)練動態(tài)視力
食指游戲:提高視覺靈敏度
新型眼保健操,簡單操作護(hù)眼好
科學(xué)有效的新型眼球運(yùn)動操
隨時隨地都能做的眼內(nèi)瑜伽操
眼睛也要做做廣播體操
專題 孩子晚上學(xué)習(xí),養(yǎng)眼小竅門
PART 4 孩子近視了怎么辦?同仁眼科醫(yī)生這樣說
了解近視真相,揭開神秘面紗
為什么現(xiàn)在的小學(xué)生特別容易近視
你家孩子屬于什么類型的近視
單純性近視,并沒有想象中那么可怕
低度近視雖然不可怕,但影響也很大
*終是否近視,是由眼軸長短決定的
拒絕早發(fā)性近視:患近視的年齡越小,問題越嚴(yán)重
真假近視傻傻分不清,掌握分辨步
錯把假性近視當(dāng)成真性近視,會影響孩子未來的生活和職業(yè)選擇
判斷孩子近視的常用方法有哪些
父母看得懂驗(yàn)光單,心里才踏實(shí)
散瞳對眼睛有壞處嗎
科學(xué)應(yīng)對,讓孩子遠(yuǎn)離假性近視
孩子假性近視怎么辦
假性近視需要戴眼鏡嗎
自然療法做推拿,改善假性近視
PART 5 散光、弱視、遠(yuǎn)視、斜視,同樣不能忽視
散光不可輕視,需格外小心
散光是什么
散光有哪些類型
孩子散光如何判斷
孩子散光,家長要注意什么
改善視疲勞的游戲有哪些
弱視就是眼睛看東西的能力變?nèi)趿藛?/p>
什么是弱視,導(dǎo)致弱視的常見原因有哪些
弱視的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
弱視是不是戴眼鏡就能解決
早期弱視 90% 可以治愈
弱視治療,貴在堅(jiān)持
改善弱視的特定游戲有哪些