本書共六章，內(nèi)容包括：緒論、高校體育教學(xué)理念、高校體育教學(xué)要素的改革、高校體育教學(xué)策略與設(shè)計(jì)、高校體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練、科學(xué)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)處方與損傷預(yù)防。