部分 定向運動基本知識
章 定向運動概述
節(jié) 定向運動的特點與比賽方法
第二節(jié) 定向運動的起源與傳播
第三節(jié) 定向運動發(fā)展概況
第二章 定向地圖與指北針
節(jié) 國家基本地形圖
第二節(jié) 定向運動地圖
第三節(jié) 指北針
第三章 定向運動術(shù)語
節(jié) 基本術(shù)語
第二節(jié) 地圖術(shù)語
第三節(jié) 定向地圖制圖術(shù)語
第四節(jié) 定向技能術(shù)語
第五節(jié) 其他術(shù)語
第二部分 定向運動教學
第四章 定向運動教學
節(jié) 教學原則在定向運動中的運用
第二節(jié) 定向運動教學文件的制定
第三節(jié) 定向運動教學的過程
第五章 學校定向運動教學
節(jié) 定向運動基本知識教學
第二節(jié) 定向運動基本技術(shù)教學
第三節(jié) 定向運動教學地圖的準備與利用
第三部分 定向運動訓練與競賽
第六章 定向運動訓練
節(jié) 定向運動的一般訓練方法
第二節(jié) 定向運動訓練計劃的制訂
第三節(jié) 定向運動的技術(shù)訓練
第四節(jié) 定向運動的體能訓練
第五節(jié) 定向運動員的心理訓練
第六節(jié) 定向運動戰(zhàn)術(shù)訓練
第七節(jié) 學校定向運動隊的組織與管理
第八節(jié) 定向運動訓練與賽前指導
第七章 定向運動競賽
節(jié) 定向運動競賽概述
第二節(jié) 定向運動競賽的組織與編排
第三節(jié) 定向運動競賽場地選擇及路線設(shè)計
第四節(jié) 定向運動競賽裁判
第八章 定向運動中傷害事故的預防
第九章 定向運動合理營養(yǎng)與保健
參考文獻
后記