本書揭示了人類對美好生活的定義與構成, 也揭開了人們對幸福生活構成因素的偏見、誤導因素, 以及真正的關鍵因素。其成果助于我們構建和諧社會、和諧家庭作為參考。本書是這一項目的精華與總結。自1938年大蕭條期間, 該項目開始追蹤268名哈佛大學二年級學生的健康狀況, 當時他們希望這項縱向研究能揭示人類擁有健康幸福生活的線索。研究人員對受試者及其家人進行了80年的跟蹤調查, 收集了大量有關他們身心健康的數(shù)據(jù)。