本書借鑒國外先進的足球青少年訓練理念和教案，并結合作者多年的執(zhí)教驗，從足球游戲、基礎訓練、基本技術、情景1v1、控球與配合、小型比賽和戰(zhàn)術與體系7個方面入手，提供了200余項針對性訓練方法。第1~4章以詳細文字結合簡筆畫插圖的形式講解，便于讀者理解訓練人數較少、更側重強調人物動作和練習細節(jié)的訓練；第5~7章以詳細文字結合戰(zhàn)術示意圖的形式講解，便于讀者理解訓練人數較多、更側重強調發(fā)生在足球場指 定位置和需要了解所有參與人員的移動與分工的訓練。書中介紹的訓練方法，均通過圖文結合的形式展開講解，清晰易懂，方便學習。本書可以幫助青少年足球教練、中小學體育老師豐富教學方法，提升教學水平。
幫助教練解決教練面對大量的訓練資料不理解其原理、不通曉其步驟、不了解其要點的諸多問題
200+適合青少年的足球游戲與組織訓練方法
足球游戲、基礎訓練、基本技術、情景1v1、控球與配合、小型比賽、戰(zhàn)術與體系7大方面
采用簡單漫畫圖+戰(zhàn)術示意圖細致解讀訓練要點
解讀訓練方法歸類、訓練組成、訓練規(guī)則分析、改變訓練要素對訓練的影響等訓練的底層邏輯
訓練目標設置清晰，組織方法輕松合理，可滿足各年齡段青少年足球技能培養(yǎng)需求
1.分析訓練中的規(guī)則、環(huán)境、目的，引導教練通過改變訓練中的規(guī)則來達到想要的訓練的效果；
2.大量的、親身實踐過的、非常實用的訓練教案；
3.將除身體素質以外的所有青少年足球訓練內容囊括其中并進行科學分類，解決教練面對大量的訓練資料不理解其原理、不通曉其步驟、不了解其要點的諸多問題；
4.圖示說明訓練方法，并提供部分參考視頻。
張挺
2016 年畢業(yè)于青島科技大學，擁有E 級教練員認證，具有多年青少年足球教練經驗；現任岳陽市郡華學校小學部兼初中部足球校隊主教練；在浙江鴕鳥足球俱樂部、福州市首邑獵人足球俱樂部、福建省愛動巔 峰足球俱樂部和江蘇飛立本菲卡足球俱樂部等多家俱樂部，同來自烏拉圭、葡萄牙、比利時等國的教練或者教練團隊進行了跟隨訓練或觀察學習；主要研究足球訓練中各種規(guī)則帶來的訓練變化。
張拔
畢業(yè)于四川音樂學院成都美術學院雕塑系，四川音樂學院優(yōu) 秀畢業(yè)生。有著20年繪畫經驗。
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第 1章 足球游戲
1.1 信息型游戲 4
1.1.1 教練指令型 4
1.1.2 其他信息型 7
1.2 競技型游戲 11
1.2.1 個人競技型 11
1.2.2 團隊競技型 13
1.3 對抗型游戲 18
1.3.1 無球對抗型 18
1.3.2 無球到有球對抗型 20
1.3.3 有球對抗型 23
第 2章 基礎訓練
2.1 原地球性球感 31
2.1.1 分解動作 32
2.1.2 組合動作 33
2.2 移動球性球感 36
2.2.1 直線式移動球性球感 37
2.2.2 自由式移動球性球感 38
2.2.3 繞桶式移動球性球感 39
2.2.4 定點式移動球性球感 41
2.3 高空球性球感 43
2.4 守門員球性球感 46
2.4.1 個人訓練法 47
2.4.2 雙人訓練法 48
2.4.3 輔助訓練法 49
第3 章 基本技術
3.1 帶球 55
3.1.1 帶球實戰(zhàn)模擬 55
3.1.2 帶球路線 57
3.2 控球 59
3.3 過人 61
3.4 傳接球 65
3.4.1 傳接球實戰(zhàn)模擬 65
3.4.2 傳接球路線 67
3.5 射門 78
3.5.1 射門實戰(zhàn)模擬 78
3.5.2 射門路線 79
3.6 防守技術 86
3.6.1 個人防守技術 86
3.6.2 多人防守技術 87
3.6.3 整條防線的防守技術 90
第4 章 情景1v1
4.1 攻守不同時 96
4.1.1 并聯開關型 96
4.1.2 接球型 103
4.1.3 丟球模擬型 107
4.2 攻守同時 109
4.2.1 串聯開關型 109
4.2.2 限制線型 114
4.2.3 教練發(fā)球型 116
4.2.4 進攻完成型 121
4.2.5 1/2 球型 124
第5 章 控球與配合
5.1 搶圈 130
5.1.1 基礎搶圈 132
5.1.2 傳球滲透 137
5.1.3 轉移搶圈 143
5.1.4 圈的移動 147
5.2 進攻配合 150
5.2.1 配合指導型 151
5.2.2 技術強化型 155
5.2.3 實戰(zhàn)演練型 157
第6 章 小型比賽
6.1 特定要求的比賽 171
6.1.1 特定目的的比賽 171
6.1.2 特定規(guī)則的比賽 175
6.1.3 特定場地的比賽 177
6.1.4 綜合型比賽 179
6.2 擁有自由人的比賽 184
6.2.1 前場自由人 183
6.2.2 邊路自由人 185
6.2.3 全場自由人 186
6.3 特定區(qū)域的比賽 188
6.3.1 邊路特定區(qū)域 189
6.3.2 中場特定區(qū)域 191
6.3.3 以中場線劃分 195
6.3.4 場地切割型比賽 196
第7 章 戰(zhàn)術和體系
7.1 定位發(fā)球型 203
7.1.1 后場發(fā)起型 203
7.1.2 中場發(fā)起型 206
7.1.3 定位球型 209
7.2 限制線型 211
7.2.1 進攻走廊型 211
7.2.2 其他限制線型 217
7.3 搶圈型 219
7.3.1 從控制到進攻 220
7.3.2 從控制到防守 222
7.3.3 攻守轉換 225
7.4 教練發(fā)球型 228
7.4.1 角色扮演型 228
7.4.2 情景制造型 230
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