本書是上條遼太郎（昵稱“六”）在大理實(shí)踐自然農(nóng)法和自然教育的文學(xué)記錄。生活在大理的六一家，以親身經(jīng)歷實(shí)踐“物質(zhì)極簡、靈魂豐盈”的自然生活的可能。作家蘇婭在長達(dá)兩年的時(shí)間里，跟六全家一同種稻、灌溉、除草、收稻、釀酒、做味噌，像個(gè)真正的農(nóng)民那樣勞作，并陪伴孩子們的教育成長，從而感同身受地寫下六一家平凡、美好、自足的自然生活。
本書分為“六”和“六說”兩個(gè)部分，第一部分是自然農(nóng)法的實(shí)踐書寫，第二部分是六自然教育實(shí)踐的心得。在“六”這一部分中，蘇婭寫了“彩虹”“爐邊”“稻穗”“即興”……還原出一個(gè)農(nóng)人生活的憂與喜，歡與愁。“六說”則是六自然教育的感悟。“作物有自己的力量，不用管太多，不然它們的生命力就丟了。帶孩子也是一樣。”“做一個(gè)真實(shí)的人，從事有意義的工作，快樂地生活，讓周圍的人感受到一種能量，喚起大家的行動。” 這是六在自然農(nóng)法中感悟家庭教育，養(yǎng)成三個(gè)孩子在自然和田野之中成長的記錄。