本書主要圍繞著“大學(xué)生心理健康教育及維護(hù)”這一主題，在內(nèi)容構(gòu)成上包括如下十個(gè)方面：心理健康與維護(hù)、自我認(rèn)識(shí)與放飛、情緒調(diào)節(jié)與管理、意志訓(xùn)練與塑造、人格培育與完善、交往訓(xùn)練與提升、學(xué)習(xí)規(guī)劃與定向、社會(huì)認(rèn)知與擁抱、生命體驗(yàn)與感悟、人生完美與綻放。其中，每一部分將圍繞著相應(yīng)主題展開講解和分析。每章圍繞“知識(shí)普及、案例分析、技能提升、問(wèn)題解決”四個(gè)模塊展開，同時(shí)每一部分具有針對(duì)性的開設(shè)“知識(shí)鏈接”或其它小版塊，增強(qiáng)學(xué)生感性認(rèn)識(shí)和理性分析能力；內(nèi)容安排緊密結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生生活狀況、心理特點(diǎn)、社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，非常適合大學(xué)生作為教材使用。