擁有一個健康、聰明的寶寶是每一個家庭的愿望。當寶寶還在媽媽腹中時，爸爸媽媽就已經開始期待了:寶寶出生前后，父母該做些什么，才能讓寶寶更好地成長?
美國一對普通的父母，曾養(yǎng)育出4個智商160以上的寶寶，他們就是斯瑟蒂克夫婦。斯瑟蒂克夫婦把他們的成功歸結為胎教互動和早教鞏固的結果。現代科學也發(fā)現，結合胎兒各個時期發(fā)育成長的實際情況給予有針對性的信息刺激，有利于促進胎兒出生后良好的智力發(fā)育和健康成長。胎兒出生后，當聽到出生前聽到過的內容時，會表現出很熟悉的樣子。
本書以斯瑟蒂克胎教理論為指導，從營養(yǎng)、美學、音樂、聯想、故事、知識、情緒、運動、語言、準爸爸互動多維度選取豐富的胎教素材，并結合音樂早教、語言能力、認知能力、精細動作能力、社交行為能力5種智能訓練做早教，讓胎教學過的內容在出生后進一步強化，為孕育寶寶的家庭提供參考。
第一章斯瑟蒂克40周胎教
斯瑟蒂克的成功胎教
斯瑟蒂克夫婦培養(yǎng)出了4個智商都很高的天才兒童。大女兒蘇珊10歲時，以接近最高分的成績成為全美最年輕的大學生。斯瑟蒂克夫婦認為，這一切主要是進行胎教的結果。
情緒胎教，胎教的第一步
語言胎教，和胎寶寶聊想聊的一切
音樂胎教，傳遞愛的信息
準爸爸胎教，重要的配角
知識胎教，贏在未來
運動胎教，身心愉悅
名畫欣賞，感受美的世界
故事胎教，畫的語言
營養(yǎng)均衡，以胎寶寶為中心
孕1月
斯瑟蒂克：當我得知自己懷孕的時候，我決心對我們的第一個孩子進行約瑟夫常講的胎教，把盡可能多的時間花在孩子身上。
優(yōu)質飲食，營養(yǎng)均衡
彩蔬西藍花
南瓜包
韭菜炒蝦仁
第1周
情緒胎教：記錄愛的日記
語言胎教：對話胎寶寶你從哪里來
第2周
名畫欣賞：《阿爾諾芬尼夫婦像》
第3周
音樂胎教：《春之歌》
準爸爸胎教：胎寶寶喜歡準爸爸的聲音
語言胎教：《你是人間的四月天》
第4周
故事胎教：《小蝌蚪找媽媽》
語言胎教：《向日葵》
運動胎教：慧養(yǎng)心靈的冥想操
孕2月
斯瑟蒂克：在充滿柔和美妙的音樂的房間里，我閉目遐想，努力在頭腦中描繪孩子那充滿幸福神態(tài)的臉龐。對我來說，這樣做絲毫也不感到有負擔，從得知懷孕后一個月我就完全習慣了。
優(yōu)質飲食，營養(yǎng)均衡
糖醋蓮藕
土豆燒牛肉
南瓜油菜粥
第5周
語言胎教：對話胎寶寶我為你而驕傲
音樂胎教：哼唱一首快樂的歌
運動胎教：做點簡單的家務
第6周
名畫欣賞：《埃米和她的孩子》
第7周
音樂胎教：《春江花月夜》
故事胎教：《飛翔的蒲公英》
第8周
情緒胎教：找一找
準爸爸胎教：安撫孕媽媽的情緒
孕3月
斯瑟蒂克：特別是到妊娠滿3個月時的這段時間，對胎兒的生長來說是非常重要的時期。如果你理解這一點的話，就會考慮到把自己的生活調整到以胎兒為中心才是最理想的。
優(yōu)質飲食，營養(yǎng)均衡
三文魚粥
山藥黑芝麻糊
松子意大利通心粉
第9周
語言胎教：對話胎寶寶知道我在做什么嗎
音樂胎教：兒歌《上學歌》
名畫欣賞：《向日葵》
第10周
音樂胎教：《糖果仙子舞曲》
語言胎教：關于月亮的詩句
第11周
運動胎教：坐姿練習
準爸爸胎教：多陪陪孕媽媽
故事胎教：《老婆婆的棗樹》
知識胎教：準爸爸講百科花兒為什么會枯萎
第12周
情緒胎教：創(chuàng)意手工折小兔
孕4月
斯瑟蒂克：無論講什么，都把自己作為故事中的人物來講，通過自己的五官把看到的、感受到的一切傳遞給胎兒，并盡可能地使用自己的語言。我還把自己讀小學時的經歷以及成長的體驗都一一回憶起來講給胎寶寶聽……我把這些都看成是一件十分美好和幸福的事情。
優(yōu)質飲食，營養(yǎng)均衡
什錦面
豬肝拌菠菜
香菇燉雞
第13周
語言胎教：對話胎寶寶我今天做什么了
名畫欣賞：《紅蓮圖冊》
第14周
音樂胎教：《四季》
故事胎教：《樹木在秋天寫的信》
第15周
情緒胎教：好玩的手影游戲
準爸爸胎教：準爸爸的甜蜜按摩
第16周
情緒胎教：創(chuàng)意手工折小鳥
運動胎教：和胎寶寶跳支舞
情緒胎教：準備胎教卡片
孕5月
斯瑟蒂克：約瑟夫總是這樣對我講,嬰兒在出生前就已開始學習。到第5個月，耳朵就能聽得見聲響，并逐漸能聽得懂我們所說的話了。胎兒在你腹中無事可做，一定無聊極了�？欤〈簏c聲用溫和的語調給他念書吧，對他講動物、花草，讓他了解外邊的世界是多么美好。
優(yōu)質飲食，營養(yǎng)均衡
五彩蒸餃
雞蓉干貝
三丁豆腐羹
第17周
語言胎教：對話胎寶寶聽見媽媽說話了嗎
知識胎教：空間圖形推理
名畫欣賞：《日本橋》
第18周
音樂胎教：《田園》
故事胎教：《小貓釣魚》
第19周
情緒胎教：拼貼畫和擺火柴
知識胎教：胎寶寶學字母
第20周
運動胎教：瑜伽英雄式
準爸爸胎教：把這個美麗的世界講給胎寶寶聽
知識胎教：胎寶寶學數字
孕6月
斯瑟蒂克：我們教胎兒的東西涉及各個方面，從英文字母、數數方法、加法、減法，一直到自然界的萬物及社會常識。我規(guī)定自己每天教的字母不超過5個。而且事先準備好用紅色、藍色、黃色彩筆寫好的卡片。
優(yōu)質飲食，營養(yǎng)均衡
紅豆西米露
鮮蝦蘆筍
腰果炒芹菜
第21周
語言胎教：對話胎寶寶你感覺怎么樣
運動胎教：保健助產操
名畫欣賞：《星月夜》
第22周
音樂胎教：《月光曲》
故事胎教：《風和太陽的賭注》
第23周
音樂胎教：念英語兒歌
準爸爸胎教：和胎寶寶玩捉迷藏
第24周
情緒胎教：手指游戲小紅花
知識胎教：胎寶寶學字母
孕7月
斯瑟蒂克：每天的早餐總要不同于前一天的，否則，不但約瑟夫會感到厭煩，就是在腹中的蘇珊也會喪失好奇心的。如果昨天是火腿蛋，那么今天就是放蘑菇的牛奶羊油蛋湯和奶酪。把做好的食物盛在一個鋪著生菜的白碟子里，真是色香味俱全。
優(yōu)質飲食，營養(yǎng)均衡
三絲牛肉
絲瓜金針菇
熘蘋果魚片
第25周
語言胎教：對話胎寶寶這是你的小手嗎
情緒胎教：涂色游戲
名畫欣賞：《孟特芳丹的回憶》
第26周
音樂胎教：《百鳥朝鳳》
語言胎教：《你不必完美》
第27周
運動胎教：提肛練習
準爸爸胎教：跟孕媽媽一起去拍大肚照
知識胎教：胎寶寶學字母
第28周
語言胎教：繞口令
故事胎教：《小黃鶯唱歌》
準爸爸胎教：準爸爸講一講這是為什么呢
情緒胎教：欣賞剪紙
孕8月
斯瑟蒂克：到了妊娠后期，胎兒的感覺系統(tǒng)漸漸發(fā)育成熟。胎兒對來自外界的父親的聲音、樂器的音響、汽車的馬達聲及各種聲音都會敏感地豎耳傾聽；視覺雖然發(fā)育比較遲，但這時也開始成熟起來了。
優(yōu)質飲食，營養(yǎng)均衡
平菇小米粥
芝麻菠菜
海參豆腐煲
第29周
語言胎教：對話胎寶寶媽媽因你而幸福
運動胎教：繼續(xù)保健助產操
名畫欣賞：《拾穗者》
第30周
音樂胎教：《愛之夢》
故事胎教：《小白兔和小灰兔》
第31周
語言胎教：詩歌《Colors》
知識胎教：胎寶寶學字母
第32周
情緒胎教：了解一些數字吧
準爸爸胎教：袋鼠媽媽的袋子
語言胎教：《不被注意的花飾》
知識胎教：胎寶寶學圖形
準爸爸胎教：和胎寶寶玩藏貓貓游戲
孕9月
斯瑟蒂克：掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能進一步提高胎教效果。不僅在胎教前，而且要在每天早上起床時、中午休息前、晚上臨睡時，各進行一次這樣的呼吸法。這樣，妊娠期間動輒焦躁的精神狀態(tài)就可以得到改善。另外，如果你掌握了這一呼吸法，那么在分娩時就會輕松得多。
優(yōu)質飲食，營養(yǎng)均衡
蝦仁豆腐
鯉魚紅棗湯
牛奶香蕉芝麻糊
第33周
語言胎教：對話胎寶寶你能聽懂我說的話嗎
語言胎教：媽媽唱兒歌《我有一頭小毛驢》
名畫欣賞：《荷花與慈姑花》
第34周
音樂胎教：《梁祝》
故事胎教：《被歌聲喚醒的蝴蝶》
第35周
知識胎教：胎寶寶學字母
準爸爸胎教：給胎寶寶編首歌
運動胎教：分娩熱身操
第36周
情緒胎教：創(chuàng)意手工立體雪花
知識胎教：胎寶寶學漢字
情緒胎教：吃零食調節(jié)情緒
孕10月
斯瑟蒂克：當我心情焦躁、感到不愉快或是生氣的時候，即使到了規(guī)定的時間，也不硬性堅持對蘇珊講話。因為在我自己心情不穩(wěn)定的時候，蘇珊也不會有要學習的欲望。每當這種時候，我就耐心地等待，一直到自己的心情恢復到如同黎明前的湖面一樣平靜。在此之前，我會采取到院子里采花、放喜歡的音樂或是給知心朋友打電話的辦法來沖淡心中的不快。
優(yōu)質飲食，營養(yǎng)均衡
鲇魚燉茄子
豬肉燜扁豆
綠豆薏米粥
第37周
語言胎教：對話胎寶寶期待溫暖的對視
準爸爸胎教：讀美文《兒時情景》
名畫欣賞：《花園中的圣母》
第38周
音樂胎教：《搖籃曲》
故事胎教：《小綠燈》
第39周
知識胎教：胎寶寶學算術
語言胎教：對話胎寶寶這是你的新家
情緒胎教：數獨游戲
語言胎教：媽媽讀詩歌《家庭》
第40周
運動胎教：腹式呼吸，減輕分娩陣痛
情緒胎教：卸下包袱，輕裝上陣
準爸爸胎教：準爸爸的臨產準備
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