《心理學真好用》是一本心理學入門讀物，融合心理學實用理論、漫畫圖解、生活實例、自我練習等內(nèi)容，幫助人們在個人成長、家庭生活和職場互動等方面活用心理學，掌握人生主導權(quán)。
內(nèi)容共包含五個章節(jié)，章圍繞社會心理學展開，幫助讀者掌握人際互動的關(guān)鍵；第二章關(guān)于發(fā)展心理學，構(gòu)建生涯發(fā)展藍圖；第三章拆解認知心理學和感知心理學的重要理論與工具；第四章講解職場心理學技巧，幫助提高工作滿意度；第五章運用各種助人心理學，幫助強化行動力，積極追求理想的生活。
★ 情景漫畫、圖表解說一看就能懂、一讀就會用的實用心理學！
★ 個人成長、家庭關(guān)系、職場互動用心理學知識解決90%的生活煩惱，告別自卑拖延、溝通困境、職場瓶頸，收獲幸福人生。
★ 生活實例、應對方法、心理學小練習資深心理咨詢師多年從業(yè)經(jīng)驗總結(jié)，結(jié)合實際案例分析心理學現(xiàn)象，提供解決辦法。
★ 蔡康永、侯文詠聯(lián)名推薦輕松好讀，干貨滿滿，獲得行業(yè)內(nèi)外知名人士傾力推薦。
自序
章 知己知彼的社會心理學
節(jié) 行動力不夠，是因為信心不足
第二節(jié) 心想事成的自我預言實現(xiàn)法
第三節(jié) 如何建立親和感，讓人對你印象深刻?
第四節(jié) 你真的懂我嗎?小心溝通背后的隱藏信息
第五節(jié) 你收到我想親近你的邀請了嗎?
第六節(jié) 伴侶相處之道
第七節(jié) 讀懂對方真正的想法
第二章 發(fā)展心理學與人生地圖
第二節(jié) 建立信任與安全依附的嬰幼兒期發(fā)展
第三節(jié) 兒童期是建立自尊、自信和人際關(guān)系的關(guān)鍵期
第四節(jié) 尋求獨立與生涯探索的青少年期
第五節(jié) 安身立命與自我實現(xiàn)的成人發(fā)展
第六節(jié) 快樂銀發(fā)族：傳承與放下的老年期
第七節(jié) 那些生命中的重與應對之道
第三章 認知心理學與感知心理學
節(jié) 探討知覺、記憶、學習理解、語言、推理決策 和問題解決的認知心理學
第二節(jié) 從神經(jīng)語言學看我們感知的世界
第三節(jié) 演出你的幸福劇本：戲劇、戲劇治療與幸福人生
第四節(jié) 內(nèi)在潛意識的無限可能：談催眠引導與回溯
第五節(jié) 色彩心理學與生活
第六節(jié) 音樂心理學與音樂療愈
第四章 積極正向的職場心理學
節(jié) 提高工作滿意度
第二節(jié) 去除溝通障礙，建立深刻互動
第三節(jié) 良性沖突是有建設(shè)性的
第四節(jié) 讓自己表現(xiàn)良好的情緒管理哲學
第五節(jié) 面對壓力與調(diào)適壓力
第六節(jié) 創(chuàng)造組織中的正能量
第五章 邁向圓滿人生的助人心理學
節(jié) 從積極心理學談樂觀的學習
第二節(jié) 從積極心理學談快樂人生
第三節(jié) 打造幸福力的時間線
第四節(jié) 從故事中得到療愈：敘事、隱喻與自由書寫
第五節(jié) 專注在你現(xiàn)在在做什么的現(xiàn)實治療學派
第六節(jié) 從你想要的未來找到解決之道
第七節(jié) 阿德勒心理學與重構(gòu)生命風格
第八節(jié) 鍛煉正念覺察，幫助你擁有應對挑戰(zhàn)的定力
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