目 錄

• 第一節(jié)武術散打摔法概述 1

武術散打運動的產生與發(fā)展 1

一、武術散打運動的產生 1

二、武術散打運動的發(fā)展 5

第二節(jié) 武術散打摔法概論 6

一、武術散打摔法的概念 6

二、武術散打摔法技術要求 7

三、武術散打摔法技術特點 8

第二章 武術散打拳法、腿法基本技術 11

第一節(jié) 基本拳法 11

一、直拳 11

二、擺拳 12

三、勾拳 14

四、轉身鞭拳 15

第二節(jié) 基本腿法 16

一 、蹬腿 17

二、踹腿 20

三、鞭腿 21

四、掃腿 23

第三章 武術散打摔法技術 25

第一節(jié) 接鞭腿摔 25

一 、接左鞭腿摔 25

二 、接右鞭腿摔 37

第二節(jié) 接踹腿摔 49

一 、接左踹腿摔 49

二 、接右踹腿摔 57

第三節(jié) 接蹬腿摔 62

一 、接左蹬腿摔 62

二、接右蹬腿摔 71

第四節(jié) 下潛摔 72

第五節(jié) 貼身摔 78

后 記 87