游泳是一項體育類運動項目，與人類的生存、生產(chǎn)和生活聯(lián)系密切。隨著社會的不斷發(fā)展，游泳已成為一項集競技、健身、娛樂、休閑和水上救生于一體，深受大眾喜愛的體育運動。
　　游泳是人類憑借自身肢體動作與水的相互作用，在水上漂浮前進或在水中潛泳而進行的一種有意識的技能活動。游泳鍛煉能增強關節(jié)的靈活性和肌肉的柔韌性，加大血管的彈性，提高肺活量，有效地增強體質，促進身心健康，逐步形成健美體形，對人們的生活和工作產(chǎn)生了積極影響。
　　本書按照中國科學技術大學“十四五”校級一流規(guī)劃教材的要求，參考了近幾年國內(nèi)外與游泳相關的最新研究成果，結合本校游泳教學實踐經(jīng)驗，為廣大游泳練習者提供了正確的技術指導和練習方法。本書共包括六章內(nèi)容：游泳概述、競技游泳技術、游泳技術教學、實用游泳技術與水上救生技術、輔助陸上力量訓練、游泳競賽規(guī)則與組織編排。
　　本書具有以下特點：
　　第一，注重吸收同類教材的優(yōu)點。書中圖片清晰、內(nèi)容豐富、簡明扼要、通俗易懂，在保證科學性、系統(tǒng)性的基礎上，重視內(nèi)容的實用性，突出了教學能力的培養(yǎng)。
　　第二，從學生和普通讀者的實際需求出發(fā)，書中動作圖解清晰、真實，使讀者一目了然。