推薦序一 三個(gè)改變信念的故事

1999年10月是一個(gè)讓我的生命發(fā)生翻天覆地改變的神奇月份。年少稚嫩的我誤打誤撞地進(jìn)入了人生中第一個(gè)心理學(xué)課程——NLP實(shí)用技巧，啟蒙老師李中瑩把我?guī)нM(jìn)了一個(gè)探索內(nèi)在世界的神奇旅程。三天的課程中，我所學(xué)習(xí)的最后一個(gè)，也是最重要的一個(gè)工具是邏輯層次，又名理解層次。當(dāng)我把邏輯層次模型中的六個(gè)層次用六張紙表示，把紙依次放在地上，然后一步步地走上去，再一步步走回來時(shí)，任何文字都無法描繪當(dāng)時(shí)的感悟：生命原來如此宏大，道路原來如此清晰。短短半個(gè)多小時(shí)看似簡單的練習(xí)， 卻讓我經(jīng)歷了人生中第一個(gè)精神上的高峰體驗(yàn)。

世界還是原來的世界，而我已不再是原來的我了。記得當(dāng)年的課程講義上這樣寫著：邏輯層次創(chuàng)始人羅伯特 · 迪爾茨，美國 NLP 大學(xué)執(zhí)行長， 當(dāng)今大部分 NLP 技巧都是由他開發(fā)出來的。那次的課程就像為我的未來 打開了一扇通往神奇世界的大門，而羅伯特 · 迪爾茨這個(gè)名字也深深地刻 在我的心中。不過那時(shí)的我從來都沒有想過，有一天自己會(huì)見到這位偉大的老師，而且還能成為他的朋友和合作伙伴。

多年之后，我有幸可以在中國參加迪爾茨老師的工作坊。第一次見到老師的感覺就是：老師好年輕呀！之前我一直以為，一個(gè)在行業(yè)里有40多年經(jīng)驗(yàn)的大師應(yīng)該是一位老人家，沒想到他看起來這么年輕，精神體態(tài)就像三四十歲的人。他有著一雙孩子般清澈的眼睛，充滿著對生命的熱忱。老師既睿智、博學(xué)多才，又對每個(gè)人有著深深的接納和尊重。迪爾茨老師雖然是一名西方人，但身上卻有一種很深刻的東方式的內(nèi)斂和謙卑，“謙謙君子，溫潤如玉”是我們一起學(xué)習(xí)的同學(xué)對老師的衷心評價(jià)。

無論是教 NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）、SFM（卓越元素解碼），還是教語言的魔力等課程，迪爾茨老師都不是在教技巧，而是活在他的教授中。而在這些教授當(dāng)中，信念是核心中的核心，信念創(chuàng)造了經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)又強(qiáng)化了信念。成功者擁有正向的信念，因此創(chuàng)造了正向的經(jīng)驗(yàn)；失敗者因?yàn)橛胸?fù)向的信念，所以創(chuàng)造了負(fù)向的經(jīng)驗(yàn)。迪爾茨老師曾經(jīng)說過：“人們常說眼見為實(shí)，但實(shí)際上如果你已經(jīng)看見了，是否相信已經(jīng)不重要了。而我選擇先相信，然后把它創(chuàng)造出來�！币韵氯齻�(gè)真實(shí)的故事是我或其他朋友跟隨老師學(xué)習(xí)時(shí)聽到、經(jīng)歷到的，迪爾茨老師不僅是改變自己信念的大師，更是幫助他人轉(zhuǎn)化負(fù)面信念的大師。

倒時(shí)差是每一個(gè)國際旅行者都會(huì)遇到的問題，少則兩天，多則一個(gè)多星期才能倒過來，這期間往往很困，沒有精神。所以很多西方國家的老師來國內(nèi)授課的時(shí)候，都會(huì)提前一兩天抵達(dá)，好好休息才能保證之后的授課質(zhì)量。但據(jù)我所知，只有迪爾茨老師是課程前一晚才到，然后第二天一早就神采奕奕地站在講臺上。一整天下來，完全看不到他有任何倦意。有一次，兩位以前做國際旅游業(yè)務(wù)的學(xué)員問了老師這個(gè)問題：“老師，您不用倒時(shí)差嗎？”老師微笑著說：“I am here. ”

我在這里！為什么我們的身體會(huì)由于跨越很多個(gè)時(shí)區(qū)而不適？因?yàn)闈撘庾R里覺得自己還沒有完全在一個(gè)新的地方。但迪爾茨老師真的不愧為運(yùn)用信念創(chuàng)造健康和幸福的大師，無論身處何地，他始終都在這里。

我有一位朋友也是華人世界著名的心理老師，他曾經(jīng)跟我分享過當(dāng)年第一次去美國 NLP 大學(xué)跟迪爾茨老師學(xué)習(xí)的故事。那時(shí)的他有一個(gè)自己沒有覺察到，但實(shí)際上影響非常大的語言習(xí)慣，就是很喜歡講問題，比如他不想要的是什么，做不到的是什么。

舉個(gè)例子：我現(xiàn)在想跟你說一件非常重要的事情，真的很重要！所以你千萬千萬不要想粉紅色的猴子，什么都可以想，就是不要想粉紅色的猴子。你現(xiàn)在在想什么？粉紅色的猴子呀！

現(xiàn)在我們明白了：你越不想要的，越是無法擺脫。比如你不想要緊張，不想要不自信，你試試不斷跟自己說：“我不要緊張，我不要緊張�！苯Y(jié)果會(huì)怎樣？你會(huì)越來越緊張。不是那粉紅色的猴子抓住你，而是你抓住它不放。大家留意觀察一下，身邊大多數(shù)人或多或少都有這樣的語言習(xí)慣，而語言其實(shí)就是我們內(nèi)在信念的呈現(xiàn)，通過改變語言就能改變內(nèi)在信念。

讓我們看看迪爾茨老師是如何用一句話就幫助這位朋友改變了語言和信念習(xí)慣的。

“你不希望發(fā)生的，為什么要把它說出來呢？”

這句話猶如醍醐灌頂。對呀！不希望發(fā)生的，為什么老是說呢？總是說那些負(fù)面的，所以它們發(fā)生的概率就越來越大！從此以后，這位朋友扔掉了那只粉紅色的猴子，從一位新晉導(dǎo)師成為著名的心理導(dǎo)師。正向信念創(chuàng)造了成功。愿我們都能扔掉那只粉紅色的猴子，創(chuàng)造自己人生更大的成功和幸福。

另一個(gè)故事是關(guān)于迪爾茨老師運(yùn)用 NLP 中改變潛意識深層信念的方法成功地治愈了他母親的末期癌癥。迪爾茨老師的媽媽是一名護(hù)士，曾經(jīng)患有乳腺癌，治療康復(fù)后又復(fù)發(fā)了。這一次癌細(xì)胞來勢洶洶，已經(jīng)大面積擴(kuò)散，幾乎都要把她的鎖骨撐破了。醫(yī)院的兩位主治醫(yī)生都勸她放棄治療，回家準(zhǔn)備后事。因?yàn)樽约罕旧硪彩轻t(yī)務(wù)工作者，他母親也明白已經(jīng)沒有其他治療方法了，但迪爾茨卻沒有放棄。他說：“既然所有的醫(yī)學(xué)治療都不起作用了，那么我們來試一試心理治療吧。”

迪爾茨問母親：“你想要一個(gè)怎樣的未來？”

“我沒有未來，還有幾個(gè)月我就要死了。”母親悲傷地說。

“如果有未來，你想要一個(gè)怎樣的未來？”

“我想要回到?jīng)]有生病之前那樣�！�

這是很多身患絕癥的患者們的共同想法，但殊不知，其實(shí)正是過去的生活狀態(tài)導(dǎo)致了現(xiàn)在的健康問題。所以，回到過去既不可能，也不是好的解決方法。

“如果你有機(jī)會(huì)活第二段人生，跟以前不一樣的人生，你想要怎么過呢？你有什么夢想想要實(shí)現(xiàn)呢？”

母親開始思考，然后她的眼中有了光彩：“其實(shí)我有一個(gè)夢想，我想當(dāng)演員�！�

“哇！太棒了！為什么不呢？你可以現(xiàn)在就去學(xué)習(xí)表演�！�

迪爾茨老師在深度引導(dǎo)和探索中逐漸意識到，導(dǎo)致他母親患上癌癥的潛意識信念是一種對家族的忠誠。因?yàn)榈蠣柎哪赣H的母親和姐姐都是患癌癥去世的，所以在母親的潛意識中，她覺得和自己的母親和姐姐患同樣的病，才是真的愛她們。這也許聽起來不可思議——誰想要自己生病呢？但我們?nèi)松��?dāng)中許多重大的問題，健康、婚姻、財(cái)富等方面的問題其實(shí)是由我們潛意識的信念創(chuàng)造出來的，對家族成員的忠誠而導(dǎo)致的限制性信念是相當(dāng)隱秘卻又相當(dāng)普遍的。

“我明白，表達(dá)對自己家族女性成員的忠誠很重要，”迪爾茨繼續(xù)引導(dǎo)母親，“那你希望你自己的女兒以后也罹患癌癥，借此向你表達(dá)忠誠和愛你嗎？”

“哦！不！不！不！”

“那你的母親和姐姐也不希望你用這樣的方式愛她們和對她們表達(dá)忠誠。”

“嗯，是的�！�

……