本書以生動(dòng)貼切、具有代表性的心理案例，加以科學(xué)條理性的分析，闡釋和剖析了常見不良心理、不良情緒、意志障礙、行為障礙、心理障礙等的心理成因，提出了解決心理問題簡單易行、具有實(shí)效的方法，以及特殊情境下如何進(jìn)行心理呵護(hù)。讓你在輕松閱讀中導(dǎo)引自己的心理走向陽光，學(xué)會(huì)通俗易懂的心理學(xué)知識(shí)，成為自己的心理醫(yī)生！