本書(shū)共9章，以通俗的語(yǔ)言深入淺出，突出了中藥及針刺、艾灸、水針、按摩、藥枕、拔罐、穴位貼敷等中醫(yī)傳統(tǒng)療法；預(yù)防管理上強(qiáng)調(diào)依據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同采取不同管理方式，論述了傳統(tǒng)中醫(yī)運(yùn)動(dòng)及氣功對(duì)高血壓的防治作用；生活護(hù)理方面明確提出了辯證施護(hù)的理念。