本書分為兩部分，第一部分據(jù)理力爭的十大黃金法則，第二部分為經(jīng)常發(fā)生辯論的情境。具體內(nèi)容包括：黃金法則一：為辯論做好準備；黃金法則二：何時辯論，何時走開；黃金法則三：你要說什么，你要如何說；黃金法則四：傾聽，再傾聽等。