本書究將“運動教育模式”運用到我國普通高校體育教學中，構建起我國普通高校“運動教育模式”理論體系；通過遙測心率的方法，監(jiān)測學生每節(jié)課的心率變化范圍，并對整個學期學生心率變化情況進行分析，評估學生在兩種不同教學模式下的運動強度；運用動機量表，對學生的內在動機、任務定向和自我定向、感覺動機氛圍進行分析與探討；對實驗組學生進行訪談，考察學生參與體育課的主觀態(tài)度和對教學目標實現(xiàn)情況的自我評價。