本書(shū)講解了多種高效學(xué)習(xí)方法：間隔學(xué)習(xí)法、“精力拼圖”學(xué)習(xí)法、自己專屬的高效筆記學(xué)習(xí)法等等。可以充分了解我們的大腦在學(xué)習(xí)時(shí)如何運(yùn)作，進(jìn)而構(gòu)建自己的學(xué)習(xí)方法體系，找到適合自己的有效學(xué)習(xí)方法。