本書分為體育理論、田徑運動、球類運動與藝術(shù)運動四個模塊共十四章，主要涉及高校體育與科學(xué)鍛煉、運動損傷、體質(zhì)測試、田徑運動、球類運動、武術(shù)、藝術(shù)類運動等內(nèi)容。