書稿共分遼寧、吉林、黑龍江、新疆、陜西五章，每章介紹一省(自治區(qū))的舞蹈，分別收錄舞蹈界目前已整理出來的非遺舞蹈3至5種，每個舞種按教學(xué)目標(biāo)、概述、感知與體驗、創(chuàng)作與表現(xiàn)、反思與評價分層展開，結(jié)合舞蹈采風(fēng)照片、舞蹈技術(shù)技巧動作分解照片、舞蹈配樂展開論述。