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身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練概論 讀者對(duì)象:本書(shū)適用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)人員
本書(shū)共有12章組成,重點(diǎn)針對(duì)功能性動(dòng)作測(cè)試與評(píng)估、動(dòng)作模式訓(xùn)練、軀干支柱訓(xùn)練、力量與旋轉(zhuǎn)爆發(fā)力訓(xùn)練、速度與多方向移動(dòng)訓(xùn)練、能量系統(tǒng)發(fā)展、再生與恢復(fù)等方面的學(xué)術(shù)研究成果進(jìn)行分析、提煉和概括,以期能夠?yàn)閷?shí)踐工作者提供科學(xué)的理論指導(dǎo)。
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