本書共九章，主要內(nèi)容為健康管理、田徑運(yùn)動(dòng)、大球運(yùn)動(dòng)、小球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、形體運(yùn)動(dòng)、武術(shù)與技擊、健身與養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)、新興體育運(yùn)動(dòng)。具體內(nèi)容包括：體育運(yùn)動(dòng)與健康；《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》測試與評(píng)價(jià)等。