篇首語  3

序章

看清真實(shí)自我的

自我測試表

• 用來了解自己的“自我測試” 18
• 自我測試表 20
• 測試結(jié)果的解讀 23

第1章

根據(jù)外表、興趣

來了解你的心理

• 根據(jù)面部和身體的特征來了解你的性格 26
• 根據(jù)發(fā)型來判斷你的性格 30
• 根據(jù)喜歡和不喜歡的顏色來了解你的性格 32
• 根據(jù)喜歡的書的種類來了解你的工作風(fēng)格 36
• 根據(jù)交談習(xí)慣來了解你的性格類型 38
• 根據(jù)喜歡的話題來解讀深層心理 40
• 從語言表達(dá)方式中流露出人際關(guān)系類型 42
• 在壽司店了解你推進(jìn)工作的方法 44
• 根據(jù)想去的地方來了解你的價(jià)值觀 46
• 根據(jù)吸煙來了解你的身份獨(dú)立程度 48
• 根據(jù)是否喜歡卡拉OK來了解你的性格 50
• 根據(jù)午餐來了解你的協(xié)調(diào)性 52
• 根據(jù)偏愛高爾夫球還是網(wǎng)球來了解上進(jìn)心 54

第2章

根據(jù)行為舉止

來了解你的心理

• 從腿腳的動(dòng)態(tài)中反映出的本我 58
• 從手部透露出的肯定或否定 60
• 從行為舉止中判斷內(nèi)心是否動(dòng)搖 62
• 從視線來了解你的性格 64
• 從手的習(xí)慣位置來了解他人對(duì)你的印象 68
• 隨時(shí)隨地嘴巴里都在嚼東西的人的性格是什么樣的呢？ 70

 ?專欄 誰才是真正的自己？多重人格的世界 72

  “反正也是我”這種自我貶低的人的心理是什么樣的呢？ 74

• 自我貶低是為了贏得周圍的好感和援助 74

 ?專欄 喋喋不休說個(gè)不停的人的性格是什么樣的呢？ 76

• 聲音中流露出你的性格 78

 ?專欄 從第一印象中受益的竅門 80

• 總是生氣的人會(huì)早死？！ 82
• 了解待人接物時(shí)的行為傾向的心理測試 84
• 改善人際關(guān)系的行為要點(diǎn) 86
• 保持心情開朗的4個(gè)秘訣 90

第3章

根據(jù)思維方式和煩惱

來了解你的心理

• 了解你現(xiàn)在的思維方式的心理測試 94
• 粗暴的A型性格和悠閑的B型性格 98
• 玻璃心但擅長忍耐的C型性格 100

 ?專欄 性格和疾病的關(guān)系是怎樣的呢？ 102

 ?人被“潛意識(shí)”支配著 104

• “潛意識(shí)”是在內(nèi)心動(dòng)搖的時(shí)候建立起來的 104

 ?注意到自己不為人知的一面，“喬哈里視窗” 106

• 弗洛伊德的性格類型 108
• 性格類型是由幼兒期快感體驗(yàn)的結(jié)果來決定的 110
• 賴希的性格分類 113
• 建立身份的時(shí)候 114
• 了解你的身份確立的測試 118

 ?成長來源于欲求不滿的感情 120

• 馬斯洛提出的5種需求 120
• 健康性格和煩惱性格的差異 122
• 施耐德精神狀態(tài) 124

 ?專欄 你的個(gè)性是什么樣的呢？ 126

• 探索欲求不滿時(shí)言行特征的心理測試 128
• 分為他人歸因和自我歸因的類型 130
• 根據(jù)反應(yīng)的方法分為9類 132
• 你經(jīng)常放在嘴邊的借口是什么？ 134
• 時(shí)代產(chǎn)生的各種癥狀 136
• 人格障礙 142

 ?如何和壓力和諧共處？ 146

• 對(duì)壓力敏感不是壞事 146
• 壓力耐受度測試 148

第4章

根據(jù)人際關(guān)系

來了解你的心理

• 了解你的人際關(guān)系的測試 152
• 解說 154
• 社會(huì)性格有3個(gè)類別 156
• 從單間的使用方式來了解人品 158

    屈從權(quán)威的人的心理 160

• 有諂上驕下的傾向 160

 ?專欄 如果社會(huì)上越來越多人成為權(quán)威主義者會(huì)怎么樣呢？ 161

 ?在意對(duì)方對(duì)自己的看法 162

• 手足無措的理由是什么？ 162

 ?在人前不緊張的竅門 164

• 通過精心準(zhǔn)備來緩解緊張的情緒 164

 ?專欄 日本人不擅長肌膚接觸 166

• 孤獨(dú)等級(jí)測試 168

 ?專欄 人能忍受什么程度的孤獨(dú)？ 170

• 了解你的領(lǐng)導(dǎo)能力類型的心理測試 172
• 解說你是什么類型的領(lǐng)導(dǎo) 176
• 分配座位的心理 177
• 了解你戀愛時(shí)變化程度的心理測試 178
• 戀愛時(shí)變化程度的3個(gè)類型 182
• 強(qiáng)烈推薦的人際關(guān)系規(guī)則 184

 ?要讓對(duì)方喜歡你，請(qǐng)“有事兒說話” 188

• 人，因?yàn)楸恍枰�而感到高興 188
• 越是不善言辭，越是不喜歡麻煩別人，就越是不要害怕 188

 ?如果想變得親近，吃飯時(shí)點(diǎn)同樣的東西 190

• 吃飯有助于緩解緊張的情緒 190
• 如果模仿喜歡的對(duì)方，對(duì)方也會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感 190

 ?專欄 想和心儀的異性發(fā)展親密關(guān)系時(shí)可以利用的地點(diǎn) 192

附錄

心理測試