本書分為勤奮、堅持、希望、勵志、溫情、感恩6個章法。具體內(nèi)容包括：“行為+現(xiàn)象”開頭；描寫細節(jié)，加入感受；回憶過去，凸顯努力；側(cè)面欣賞，思緒飛揚；抒發(fā)感慨，表達認知；結(jié)尾點題，呼應(yīng)開頭等。