本書是一本實用心理學著作，共分為六章，包括心理學是什么；心理學在情緒上的反應；心理學效應在現(xiàn)實生活中的實踐；心理學效應在人際關系的實踐；生活常見現(xiàn)象背后的心理學現(xiàn)象；提升個人認知方面的心理學效應。作者以多種心理效應來洞悉人的共同心理特點，幫助讀者在生活工作多個方面能夠跳出心理陷阱，找到更好的自己。書中設置了兩個人物：小明和智者，他們通過對話的方式，將心理學的效應與生活中的疑惑娓娓道來，從此告別枯燥。每一節(jié)還配有一個搞笑四格漫畫，讓人們在大笑的同時，站在反面或極致的角度重新理解一遍提到的心理學效應。