本書是依據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會公布的《既是食品又是藥品的物品名單》為藍本，甄選了100味藥食，以國畫小寫意風格，風格淡雅地手繪中藥植物及食材的主要形態(tài)，全彩手繪插圖，一物一圖，同時根據(jù)中醫(yī)理論及作者的臨床經(jīng)驗，系統(tǒng)介紹藥食的植物形態(tài)、故事趣談、藥食溯源、性味功用、用法用量、藥食方萃和注意事項，以此提供簡明實用的養(yǎng)生指導(dǎo)，是一本藥食兩用之品的速查寶典。本書集知識性、趣味性、實用性、觀賞性于一體，閱讀該書不僅可以全面欣賞中藥本草的文化之美，而且為體味藥膳食療、養(yǎng)生保健提供指導(dǎo)。