你時常會為孩子的教育問題感到焦慮嗎？孩子成績不好，不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知該如何引導(dǎo)；寫作業(yè)總是墨跡，凡事全靠催促，沒有內(nèi)驅(qū)力；孩子愛頂嘴、不聽話，沖突爭吵不斷……其實，自我焦慮和親子沖突的根源往往是因為你想太多、管太多。
一個經(jīng)常容易神經(jīng)緊張、大喊大叫的媽媽，很難培養(yǎng)出情緒穩(wěn)定的孩子；一個事無巨細總想要控制孩子的媽媽，更難以幫助其養(yǎng)成獨立、自主的人格……我們總想著去愛孩子，卻不知該如何與孩子正確相處。
本書從家庭教育的實際場景出發(fā)，結(jié)合豐富的案例和心理學(xué)知識，對孩子的情緒管理、習(xí)慣養(yǎng)成、性格培養(yǎng)等問題給出具體指導(dǎo)，幫助你掌握正確的親子溝通方法，解鎖和諧的親子相處模式，讓孩子成為更好的自己。
1.好的相處模式，讓孩子受益一生
從擺脫原生家庭的困境、緩解彼此的負面情緒、激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力、培養(yǎng)孩子的競爭力和良好品格5大方面出發(fā)，消除育兒認知偏差，掌握正確的親子溝通方法，解鎖和諧的親子相處模式。
2.結(jié)合家庭教育實際場景，給出具體對策
孩子寫作業(yè)墨跡、厭學(xué)、愛發(fā)脾氣、手機成癮……理解行為背后的真實心理狀態(tài)，用孩子更易接受的方式有效解決問題；“喪偶式”育兒、離婚……當家庭面臨困境時，用策略減少原生家庭對孩子的傷害。
3.20年心理療愈導(dǎo)師實踐成果
作者已幫助數(shù)十萬家庭走出家庭教養(yǎng)困境。相信通過書中豐富的案例、通俗易懂的心理學(xué)知識和簡單易行的行動指南，會幫你解鎖更加和諧的親子關(guān)系，讓孩子成為更好的自己。
沐晨，心理咨詢師，教育學(xué)者，北大EMBA客座教授，北大博雅客座教授，“生命喚醒”課題組特邀專業(yè)人士。從事家庭教育、心理療愈工作20年，創(chuàng)生命教育系列“向內(nèi)歸因”“父母大學(xué)”等課題，使數(shù)十萬家庭受益。目前，累計個案輔導(dǎo)近千名因抑郁、焦慮等問題輟學(xué)的青少年重返校園，幫助近六千組面臨婚姻問題的家庭破鏡重圓。曾200余次受邀到各高校、企業(yè)做巡回講座，好評如潮。
第1章 從家庭教育的困境中覺醒
01 原生家庭帶來的影響
02 父母離婚，該不該告訴孩子
03 為何滿嘴是愛，卻面目猙獰
04 面對不聽話的孩子
05 網(wǎng)絡(luò)成癮背后的行動密碼
06 父母的嘮叨有用嗎
第2章 緩解彼此的負面情緒
01 找到孩子發(fā)脾氣的原因
02 孩子的焦慮情緒可能源自父母
03 孩子厭學(xué)情緒的背后
04 喪偶式育兒帶來的影響
05 放低與孩子對話的聲音
06 與孩子進行高質(zhì)量的溝通
07 教育的七字真經(jīng)：鼓勵鼓勵再鼓勵
第3章 喚醒孩子的高維智慧
01 激發(fā)孩子的潛能
02 激發(fā)孩子的夢想
03 培養(yǎng)孩子的全球化視野
04 發(fā)掘和培養(yǎng)孩子的領(lǐng)導(dǎo)力
05 孩子需要具備獨立解決問題的能力
06 較強的表達能力是孩子未來的競爭優(yōu)勢
07 培養(yǎng)孩子提問的習(xí)慣
第4章 讓孩子愛上學(xué)習(xí)
01 學(xué)習(xí)高手是怎么產(chǎn)生的
02 孩子學(xué)習(xí)路上的三大困境
03 激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的原動力
04 大語文中的智慧
05 保護孩子的好奇心
06 孩子寫作業(yè)磨蹭怎么辦
07 培養(yǎng)孩子終身閱讀的好習(xí)慣
第5章 有好品格的孩子才有好未來
01 正直善良的孩子未來會更幸福
02 幫助孩子建立真正的自信
03 允許孩子做獨一無二的自己
04 支持孩子做自己熱愛且擅長的事
05 培養(yǎng)懂得感恩的孩子
06 鼓勵孩子忠于自己的內(nèi)心
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