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我們?yōu)槭裁磿陋?dú)？
孤獨(dú)對我們的身心會有什么影響？
我們應(yīng)該如何處理自己的孤獨(dú)感？
孤獨(dú)是完全不好的嗎？
我們是否能夠在孤獨(dú)與不孤獨(dú)之間找到一個(gè)平衡？
…………
可以說，孤獨(dú)已經(jīng)成為現(xiàn)代人面臨的巨大的問題。然而，孤獨(dú)并非無解。也許每個(gè)人都會因?yàn)楦鞣N原因而陷入孤獨(dú)中，但孤獨(dú)并不只意味著憂郁、無助、焦慮、壓力以及產(chǎn)生種種看似不太正常的行為，孤獨(dú)也能讓我們獨(dú)享世界的美好。

在本書中，作者鐮田實(shí)以長者的智慧和平實(shí)真誠的文風(fēng)，從自己多半個(gè)世紀(jì)的人生經(jīng)歷和感悟出發(fā)，為我們揭示了真正的孤獨(dú)是什么，以及每個(gè)人該如何找到屬于自己的恰到好處的孤獨(dú)，讓我們在孤獨(dú)中學(xué)會自處并成為一個(gè)無懼孤獨(dú)、享受孤獨(dú)的幸福而自由的人。

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